Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Ny skola för stressade patienter

Publicerat måndag 4 januari 2016 kl 06.07
Minskar sjukskrivningar
(1:59 min)
Pappa med barn stressar fram. Foto: Hasse Holmberg/TT
Foto: Hasse Holmberg/TT

I våras startade en stressskola på Gotland för dem som drabbats av utmattningsyndrom. Skolan har hållts på vårdcentralen Visborg och en utvärdering visar att det lett till sjukskrivningarna minskat bland de som deltagit

Stresskolan drog igång i februari med två grupper som har haft åtta till tio deltagare. De som har varit med har fått remiss från sin vårdcentral. Oftast har det handlat om personer i medelåldern som har små barn och majoriteten har varit kvinnor, berättar psykologen Jonas Sommar som hållit i projektet tillsammans med Misa Sjöberg.

Det hela har betalats av statliga pengar (från Bra sjukskrivning) och har kostat omkring 700.000 kronor.

Modellen kommer från stressmottagningen i Stockholm och institutet för stressmedicin i Göteborg och Värmland som gjort liknande insatser.

Själva stresskolan bygger på att man träffas i grupp och pratar om sina erfarenheter. Man får sedan hjälp av psykolog, sjukgymnast, sjuksköterska och läkare (för att kunna må bättre). Ett första steg är att förstå vad som händer rent kroppsligt när vi stressar och hamnar i utmattningssyndrom. Förutom samtal handlar det om avslappningsmetoder och råd om kost och motion.

Eftersom projektet med stresskolan har gett goda resultat finns nu förhoppningar att fortsätta erbjuda det även nästa år.

Och en som gått stresskolan och är jättenöjd är Anna Andersson.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".