Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Parkour-läger till Borås

Publicerat måndag 15 juli 2013 kl 10.47
Tränarna: Det är en livsstil
(1:31 min)
Parkour-tränarna Melinda och Nadja gav oss en lektion. Foto:Mattias Johansson,SR Sjuhärad.

Spring på hustak, hoppa mellan bänkar och balansera på trappräcken - parkour är sporten där du använder den urbana miljön för att ta dig fram. Nu kommer flugan till Borås, i augusti anordnas ett läger för tonårstjejer.

Bakom lägret står Borås gymnastiksällskap. Tränarna Melinda Tiger och Nadja Johansson är glada över att kunna sprida kunskaperna i parkour, eller freerunning, som det också kallas, som för dem är mer en livsstil än en sport.

Vi befinner oss på parkeringen utanför Radio Sjuhärad. Miljön bjuder på några flaggstänger, träd och övergångsställen. Men de två tränarna hittar omedelbart flera möjligheter till parkour-träning.

– Vi har ju fina räcken att träna balans på, det finns bänkar att hoppa över, det beror alltid på vad man hittar på plats.

En vanlig låg bänk visar sig sitta inne på stora möjligheter. Den kan fungera som redskap för såväl en "Speed" (ett trick där man hoppar över med ena benet före), som en "Dash" (man hoppar med båda benen före och sätter i händerna efteråt) och en "Kong" (man sätter i händerna först och hoppar emellan med benen).

– Bara du har fantasin så finns det inga gränser för vad du kan göra.

Men oavsett vad man ger sig på så finns det en sak man inte får göra - tveka.

– När du väl har bestämt dig så gäller det att ge 100 procent. Tvekar du mitt i kan det hända att du misslyckas med landningen och gör illa dig.

Båda är överens om att den mentala biten spelar stor roll när man utövar parkour.

– Man måste ställa in sig psykiskt på att man ska göra något, innan man faktiskt gör det. Annars finns det risk att det går fel.

– Det handlar inte bara om att ha spänst och muskler, utan även att kunna motivera sig, pusha vidare och ge allt, trots att det känns läskigt.

Parkour-Fakta

- Parkour är franska och betyder "bana" eller "rutt". Sporten grundades på 1990-talet av David Belle, som utövade den i Lisses, en av Paris förorter.

-Sporten har dock sina rötter i en mängd olika discipliner, David inspirerades av såväl tidigare gatu-sportare som sin egen far, som varit Vietnam-soldat.

- Parkour är väldigt disciplinerat och fokuserat på att ta sig fram så snabbt och effektivt som möjligt. Det skiljer sig från Freerunning, som är mindre tävlingsinriktat och har mer lek-och showartade moment, som exempelvis volter.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".