Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Julia hjälper barn att äta rätt

Publicerat fredag 27 november 2015 kl 07.39
Dietisten: Det finns mycket dolt socker
(2:58 min)
Julia Backlund, dietist i Borås. Foto: Caroline Aronsson / SR
Julia Backlund, dietist i Borås. Foto: Caroline Aronsson / SR

Hon är dietisten som möter både barn som äter för lite och för mycket. Julia Backlund jobbar för att vardagssockret ska bort.

Julia Backlund arbetar som dietist på centrala barnhälsovården i Borås. Hon möter barn från bebisstadiet och upp till det att de börjar skolan. 

– Det kan vara olika varför de kommer till mig, ibland äter de dåligt, de äter selektivt, ibland handlar det om att de är lite väl matglada. 

– Tyvärr är det så att det finns väldigt mycket dolt socker, i en liten festis är det exempelvis 8 sockerbitar, en 33 cl läsk innehåller 12 sockerbitar. Man kan försöka dricka vatten eller mjölk i vardagen, säger Julia Backlund.  

– Det finns utrymmer för det söta, men vi får i oss mycket bara på frukostmaten. Man kan äta allt - det handlar om hur mycket och hur ofta, det handlar om vardagsvanor.  

–Om man har småbarn är det ju bra att aldrig introducera det som innehåller en massa socker, de har ju inte fått smak för exempelvis fruktyoghurt, då går det ju att köra på naturell, säger Julia Backlund. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".