Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
ULRICEHAMN

Vinterbad - välgörande, smärta och endorfiner

Publicerat tisdag 12 januari 2016 kl 12.06
Vinterbadare: Känslan inifrån efteråt...
(1:14 min)
Plums i isvattnet. P4 Sjuhärad testar vinterbad. Foto: SR
1 av 5
Plums i isvattnet. P4 Sjuhärad testar vinterbad. Foto: SR
Stammisar på plats i bastun på Ulricehamns kallbadhus. Foto: SR
2 av 5
Stammisar på plats i bastun på Ulricehamns kallbadhus. Foto: SR
Ulricehamns kallbadhus. Foto: Niclas Odengård/SR
3 av 5
Ulricehamns kallbadhus. Foto: Niclas Odengård/SR
P4 Sjuhärad snackar vinterbad i bastun. Foto: SR
4 av 5
En sällsam syn i bastun på kallbadhuset. Foto: SR.
Eftersnack efter vinterbadet. Foto: Niclas Odengård/SR
5 av 5
Eftersnack efter vinterbadet. Foto: Niclas Odengård/SR

Enligt studier ska vinterbad vara hälsosamt och bland annat hjälpa mot högt blodtryck och stress. P4 Sjuhärad synade en kall hälsotrend och gick under ytan, bokstavligt talat.

Vid den här tiden på året är det faktiskt många som ägnar sig åt bad - en stund i bastun och sedan ner i det iskalla vattnet.

En studie vid Uleåborgs universitet följde upp 100 vinterbadare och den visade bland annat att deras blodtryck sänktes, att de blev mer tåliga mot kyla och dessutom klarade stress bättre.

– Allt det stämmer PLUS den känslan som kommer inifrån efteråt, allt som strömmar genom kroppen. Det är underbart, säger Jan Fritzon som är ordförande i Ulricehamns ideella Kallbadhusförening.

Badhuset har varit igång i sju år och enligt Fritzon ökar intresset konstant. Stammisarna finns också förstås.

– Vi är ett gäng som träffas flera gånger i veckan. Det betyder mycket, framför allt med samvaron. Man måste hit.

Flera berättar att de kallbadar två-tre gånger i veckan, men på grund av hjärtproblem undviker stammisen Anders Persson numera isvaken.

– När det är under 5 grader duschar jag, annars går jag i...

Men då går vi ut då. Hur kallt är det?

– 1,6 grader i vattnet.

P4 Sjuhärads reporter tar sig i till slut. Kylan biter i skinnet och efteråt bränner det över hela kroppen. Badaren Bernt Carlsson sammanfattar allt bra i en egenskriven melodi:

Nu har du frigjort dina endorfiner och känner nästan ett lyckorus,
Din rena hud som ett månljus skiner och du berusas av blodets brus.

Här är hela reportaget, och här kan du se en film av vinterdoppet

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".