Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Skaraborg

Tusentals kvinnor sover dåligt

Publicerat torsdag 2 april 2009 kl 11.15
Kvinnor sover sämre än män. Sömnforskare tror att det kan bero på att de grubblar mer över vad som hänt än vad männen gör. Foto: Hasse Holmberg/Scanpix

Fler än 32 000 kvinnor i Skaraborg sover dåligt, visar forskning som gjorts på uppdrag av Svenska Sömnläkarföreningen.

Forskningen visar att betydligt fler kvinnor lider av sömnproblem än män.

– Många har den inställningen att det är lite skämmigt och går absolut inte till doktorn, säger sömnfoskaren och neurologen Lena Leissner på Universitetssjukhuset i Örebro.

Sömnforskningen visar att nästan var femte svensk sover mindre än sex timmar per natt, och kvinnorna sover sämst.

– Karlarna har i allmänhet lättare att stänga av knappen och lägga sig och sova, säger Lena Leissner.

20 procent av de svenska kvinnorna sover ganska eller mycket dåligt.
Enligt nästan hälften av kvinnorna - i åldern 30-49 år - beror den störda sömnen på att en person i deras närhet snarkar.

– Den som har problem med sömnen ska inte ta till nödlösningar som piller. Det handlar istället om att inte alltid vara så duktig och försöka få in så många aktiviteter som möjligt under dygnet, menar Lena Leissner.

Torbjörn Borg
torbjorn.borg@sr.se

Fakta om sömnforskning

* Kvinnor sover sämre än män
* I Skövde har 6 000 kvinnor sömnproblem
* Sämst sömn tycks medelålders kvinnor ha
* Bäst sover man i norra Sverige, sämst i södra och västra
* Många sover dåligt p.g.a. snarkningar
* 17 procent jobbar sämre av sömnproblemen
* Mer än dubbelt så många kvinnor som män använder piller

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".