Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Seniorträning

Träning trots eller tack vare Parkinsons sjukdom

Publicerat onsdag 2 december 2015 kl 07.10
Gunnel Broberg: Det är viktigt att hålla igång, annars blir jag stel
(5:02 min)
Gunnel Broberg. Foto: Jenny Josefsson P4 Skaraborg Sveriges Radio
1 av 2
Gunnel Broberg tränar både på gymmet och utomhus. Foto: Jenny Josefsson P4 Skaraborg Sveriges Radio
Astrid Borg. Foto: Jenny Josefsson P4 Skaraborg Sveriges Radio
2 av 2
Astrid Borg tränar mycket tack vare sin sjukdom. Foto: Jenny Josefsson P4 Skaraborg Sveriges Radio

För personer med Parkinsons sjukdom visar sig träning vara riktigt bra. 

I Skara tränar en grupp personer med Parkinson och deras anhöriga varje vecka. Man kan verkligen tala om att träna för livet.

Parkinsons typiska symptom är skakningar, muskelstelhet och långsamma rörelser. Deltagarna på passet använder träning, förutom mediciner, för att må bättre.

Just i dag när P4 Skaraborg besöker träningsgruppen kör de övningar för styrka och balans i ett pass på 60 minuter.

Gunnel Broberg vet att fysisk aktivitet gör att hon klarar sin sjukdom bättre.

– Jag tränar här en gång i veckan och så är jag ute och går och cyklar och så. Det är ju viktigt att man håller igång även hemma. Om jag inte tränar blir jag stel.

Lisbeth Johansson har inte själv Parkinson, men tränar och håller igång tillsammans med Parkinsonsjuka vänner i träningsgruppen.

– Min make hade Parkinson och jag var anhörigvårdare. Skara kommun bjöd oss anhörigvårdare på träning två gånger i veckan under en termin. På så sätt kom jag igång och med träningen. Jag hänger kvar fortfarande, trots att min make inte finns längre. Jag mår väldigt bra av att träna.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".