Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Kändisar lärde ungdomar hantera stress

Publicerat onsdag 6 april 2016 kl 15.30
"Stress kryper ner i åldrarna"
(4:13 min)
Anna bennich Karlsetedt
1 av 3
Pyskologen Anna Bennich Karlstedt var en av dagens föreläsare. Foto: Kristoffer Hilmersson/P4 Skaraborg
elever publik
2 av 3
2500 elever från Lidköping deltog i dagens föreläsningar där bland annat rapartisten Petter och Idol-profilen Anders Bagge var med. Foto: Kristoffer Hilmersson/P4 Skaraborg
julia mattson sofia astrell elna fajersson
3 av 3
Eleverna Julia Mattson, Sofia Astrell och Elna Fajersson från De la Gardiegymnasiet var med under dagens föreläsningar. Foto: Kristoffer Hilmersson/P4 Skaraborg

Idag så var 2500 elever från De La Gardiegymnasiet och Thoréns tekniska gymnasium på föreläsningar om stress och motivation i Lidköping.

Rapparen Petter och Anders Bagge med flera föreläste om stress och motivation för ungdomar. Eleven Elna Fajersson deltog på föreläsningarna och hon tycker att det finns mycket stress bland ungomdar.

– Jag är själv utsatt för det och jag tror att alla mina kompisar känner av stressen, säger hon.

Det är sjunde året i rad som föreläsare kommer till arenan i Lidköping för att prata om stress och motivation för över 2500 gymnasieelever från Lidköping. Anna Bennich Karlstedt jobbar som psykolog och är bland annat känd från SVT:s Blackout. Hon var en av dagens föreläsare och hon tycker att klimatet för ungdomar har blivit tuffare.

– Precis som siffror också visar så är det ett hårdare samhällsklimat i dag. Unga har det tuffare i dag generellt i Sverige. Stress kryper ner i åldrarna, säger Anna Bennich Karlstedt.

Julia Mattson studerar på De La Gardiegymnasiet och var med under dagens föreläsningar och hon håller med om att det är stressigt för ungdomar idag. 

– Jag själv är en ganska stressad person. Att man måste vara tillgänlig på sociala medier hela tiden tror jag påverkar oerhört. Det är viktigt att kunna stänga av det ibland, säger Julia Mattson.

Föreläsaren Anna Bennich Karlstedt håller med om att den ständiga uppkopplingen är en av de bidragande orsakerna till stress hos ungdomar. Samtidigt påpekar hon att sociala medier tillför mycket positivt och att man därför behöver hitta en balans.

– Man behöver kanske minska sin skärmtid lite och hitta sina begränsningar. Träna på att kanske inte titta på mobilen 20 gånger i timmen.

Julia Mattson från De La Gardiegymnasiet tycker att det är viktigt med sådana här föreläsningar.

– Jag tycker dom är jätteinspirerande. Att komma ihåg att ta sig tiden att koppla av och ge sig tid för ro. För man är ständigt uppe i varv.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".