Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
(1:14 min)
Gunnar och Lillemor gick ner 80 kilo tillsammans
Publicerat måndag 24 april kl 15.11
Gunnar och Lillemor Andersson i sitt kök
Gunnar och Lillemor Andersson har gått ner 53 respektive 26 kilo Foto: Jenny Josefsson/Sveriges Radio

Gunnar och Lillemor Andersson gick ner nästan 80 kilo på åtta månader. De klarade av det för att de gjorde det tillsammans.

Ett friskare och framförallt lättare liv. Gunnar Andersson och hans hustru utanför Vinninga bestämde sig en dag för att göra sig av med sin övervikt. Lillemor. Sen gick det fort.

– Jag hade aldrig klarat av att göra det själv, det gick för att vi gjorde det tillsammans, säger Lillemor.

Gunnar gick ner 53 kilo och Lillemor 26 kilo. Tillsammans nästan 80 kilo.

Som mest vägde Gunnar 133 kilo. När han kom ner till under 100 kilo kände han hur kroppen började fungera som den skulle och han slutade ha ont i knäet. Tillsammans med en ny och bättre kost började Gunnar och Lillemor att gå långa promenader.

– Jag gjorde ingeting alls innan och jag gillar inte att gymma nu. Men det kanske kommer, säger Lillemor med ett skratt.

Har ni några tips för andra som vill gå ner i vikt?

– Börja lugnt och på lång sikt. Det går inte att skynda på. Hitta grejen som du själv tycker är kul, om det är att gymma eller att gå ut och gå spelar ingen roll, säger Gunnar.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".