Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Juletid en mörk tid för många

Publicerat måndag 21 december 2015 kl 11.00
Psykoterapeuten Lotta Lindgren: Lägg konflikter åt sidan för barnens skull
(3:26 min)
Psykoterapeuten Lotta Lindgren i Luleå. Foto: Anna Lidé /Sveriges Radio
Psykoterapeuten Lotta Lindgren i Luleå. Foto: Anna Lidé /Sveriges Radio

Julen kan vara gemenskap och glädje, men också ensamhet och kanske rentav ångest. Psykoterapeuten Lotta Lindgren gästar P4 Norrbotten och ger några goda råd inför årets största högtid.

Det är ju många känslor och förväntningar kring julen. Känslor som vi bär med oss från barndomen, och som många har svårt att hantera.

Ofta ska det tas hänsyn till många andras förväntningar och många viljor ska tillfredsställas.

För en del handlar det om ekonomisk ångest inför julen. Att exempelvis inte kunna köpa julklappar till sina barn medan årets största köphysteri råder.

Och att vara ensam på julafton – vare sig man valt det själv eller tvingas vara det – är ofta skambelagt.

Julen är med andra ord inte bara mys och mat – det är också en tid när många konflikter kommer upp till ytan.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".