Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

”Vi sätter upp idiotiska mål”

Publicerat måndag 4 januari 2016 kl 09.35
Tina Persson: Sätt upp realistiska, små delmål
(3:16 min)
Tina Persson, hälsoinspiratör i Luleå. Foto: Anneli Lindbäck/Sveriges Radio
Tina Persson, hälsoinspiratör i Luleå. Foto: Anneli Lindbäck/Sveriges Radio

Hälsoinspiratören Tina Persson gästar P4 Norrbotten för att hjälpa oss alla att peppa igång det nya året.

Många av oss har kanske avgett nyårlöften som handlar om träning, gå ner eller upp i vikt eller kanske sluta snusa eller röka. Frågan är hur vi ska göra för att löftena ska bli verklighet.

P4 Norrbottens Anneli Lindbäck föredrar att tala om nyårsambitioner istället. Hälsoinspiratören Tina Persson går steget längre.

– Det är möjligheter som jag öppnar upp för mig själv. Utgå från dina förutsättningar och sätt upp små mål. Hitta möjligheter att må bra i livet, säger hon.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".