Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Sveriges största samtalsrum. Ring 099-110 90.
Ett avsnitt från Karlavagnen
Kroppen, knoppen och själen
Tis 08 okt 2013 kl 22:12
Enligt hjärnforskningen triggar fysisk aktivitet igång lyckokänslor hos oss. Depressionsdämpande signalsubstanser och endorfiner frigörs helt enkelt när vi motionerar. Åtminstone så länge vi håller oss... till balanserad träning och inte låter det gå till överdrift. Hur hänger din kropp ihop med ditt sinne? Berätta om hur du använder träning som ångestdämpare! Eller rymmer idrotten tvärt om så mycket prestationskrav så att det kan slå tillbaka och leda till oro hos dig som utövare eller tränare? I Karlavagnen tisdag är du välkommen att prata med Christian Olsson i Göteborg, som i kväll har sällskap av Magnus Lindwall, forskare om just relationen mellan fysisk aktivitet och psykisk hälsa. 099-110 90 (telefonslussen öppnar 21.00) eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se! Mejla gärna redan i förväg och skicka med ditt telefonnummer om du vill vara med i kvällens program! Du kan också kommentera här på hemsidan eller på Karlavagnens Facebooksida.

För den som vill läsa mer om idrott och psykisk hälsa och ohälsa har vi samlat ett antal länkar här:

Det var många starka berättelser i gårdagens program. Här har vi samlat Khais och Veronikas.
Veronika ringde och berättade om sin ridterapi.

Och Khai ringde och berättade om hur bowlingen hjälpt honom efter psykossjukdomen.
 

Musik som spelats i avsnittet

  • 22.13
    Miss Li - Transformer
    Kompositör: Linda Carlsson, Sonny Gustafsson, Linda
    Bolag: NATIONAL
  • 22.17
    Orup - Innan Du Och Jag
    Kompositör: Thomas "Orup" Eriksson
    Bolag: Roxy Recordings
  • 22.31
    Envy - Am I Wrong
    Kompositör: William Wiik Larsen , V.Dery, N.Sereba, W. Wiik Larsen
    Bolag: EMI
  • 22.43
    Bruno Mars - Grenade
    Album: Doo-Wops & Hooligans
    Bolag: Warner Music Sweden AB
  • 23.07
    Avicii - Hey Brother
    Album: True
    Kompositör: Tim Bergling, Ash Pournouri, Tim Bergli
    Bolag: Universal
  • 23.13
    Magnus Uggla & Edith Backlund - Tänker På Dig
    Album: Innan Filmen Tagit Slut
    Kompositör: Anders Henriksson | Magnus Uggla
    Bolag: EMI
  • 23.25
    Tone Damli Aaberge - Butterflies
    Bolag: Universal Music
  • 23.42
    Ulf Lundell - Moln Utan Minnen
    Album: Rent Förbannat
    Kompositör: Ulf Lundell, Ulf Lundell
    Bolag: Capitol
Programmet tillhör kategorin: Samhälle

Användarkommentarer

Alla avsnitt från programmet Karlavagnen
Efter terrordådet i Stockholm så skrev många stockholmare på sociala medier och erbjöd mat eller sovplats till dem som inte kunde ta sig hem. Har du ett oförglömligt minne av när någon gjorde något...
Igår kl 21:40(140 min)
Efter terrordådet i Stockholm så skrev många stockholmare på sociala medier och erbjöd mat eller sovplats till dem som inte kunde ta sig hem. Har du ett oförglömligt minne av när någon gjorde något...
Varför trivs du på ditt jobb?
Tor 19 okt kl 21:40(140 min)
I veckan presenterade en nationalekonom nya synvinklar på hur och varför vi trivs på våra jobb. Vilka är faktorerna som påverkar hur du trivs på jobbet?
Tor 19 okt kl 21:40(140 min)
I veckan presenterade en nationalekonom nya synvinklar på hur och varför vi trivs på våra jobb. Vilka är faktorerna som påverkar hur du trivs på jobbet?
Värsta resan
Ons 18 okt kl 21:40(140 min)
I veckan blev det känt att svenska damhockeylandslaget får planerade OS-förberedelser förstörda på grund av att en resebyrå gått i konkurs. När var du med om att det blev riktigt fel på en resa!?
Ons 18 okt kl 21:40(140 min)
I veckan blev det känt att svenska damhockeylandslaget får planerade OS-förberedelser förstörda på grund av att en resebyrå gått i konkurs. När var du med om att det blev riktigt fel på en resa!?
De senaste veckorna har vi läst om filmmogulen Harvey Weinstein, som står anklagad för fler fall av sexuella trakasserier och övergrepp. Nu berättar allt fler världen över om sina liknande...
Tis 17 okt kl 21:40(140 min)
De senaste veckorna har vi läst om filmmogulen Harvey Weinstein, som står anklagad för fler fall av sexuella trakasserier och övergrepp. Nu berättar allt fler världen över om sina liknande...
Att rädda ett liv
Mån 16 okt kl 21:40(140 min)
Har du varit med och räddat någons liv? Eller har du själv blivit räddad? Har du kanske varit med om en hjärtinfarkt och överlevt? Hur har det påverkat ditt liv?
Mån 16 okt kl 21:40(140 min)
Har du varit med och räddat någons liv? Eller har du själv blivit räddad? Har du kanske varit med om en hjärtinfarkt och överlevt? Hur har det påverkat ditt liv?
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".