Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Sändes onsdag 1 januari 2014 kl 13.00

Martina Haag - Vinter 2013/14

Hon spelar alla sina bästa springlåtar (även de pinsamma) och ger handfasta tips på hur du kan hålla ditt nyårslöfte.

Martina Haag var verkligen ingen träningsmänniska. Trots det springer hon idag Marathon och till och med Supermarathon. Förändringen började då hon under en 24-timmarsperiod fick samma fråga/påstående ställd till sig av två olika personer. Martina uppmanar alla i sitt program att aldrig fråga eller påstå att någon är gravid förrän personen själv står och föder!


Av alla träningsformer var ju löpning något som inte tar så mycket tid. Men det fick inte vara plågsamt. Det ska vara roligt för att man ska göra det flera gånger än en gång. På Martinas första löprunda hann hon få många motsträviga tankar i huvudet på 12 minuter.
Det var hennes syster som föreslog att de skulle testa att springa en mil. När de klarat det var det lätt att anmäla sig till olika lopp. Från ett skämt bildades senare Team Dr Throttle.


Martina har sedan sprungit Marathon och Supermarathon runt om i världen, både själv och med vänner.

Om Martina Haag

Martina Haag är 49 år. Hon är född på Lidingö, bosatt i Bromma utanför Stockholm.

Har gett ut sju böcker. Romanen Underbar och älskad av alla blev filmatiserad 2007 med henne själv i huvudrollen. Den gick direkt upp som etta på biotoppen och Guldbaggenominerades till biopublikens pris. Just nu pågår förberedelserna av inspelningen av hennes senaste roman Glada hälsningar från Missångerträsk där Martina återigen har huvudrollen.

Senaste boken Heja, Heja! kom ut 2012. Har vunnit På Spåret 2012.
Har fyra barn och två hundar och har blivit utsedd till Svensk mästarinna i underhållningslitteratur. Gillar matlagning och springer gärna maratonlopp. Har vid ett tillfälle sprungit sex mil på en dag.  
  

Tidigare Sommarvärd 2012.

Producent: Tara Moshizi

Musik som spelats i avsnittet

  • Sylvain, Jules - Vintergatan

    Unander, Joakim/Sveriges Radios Symfoniorkester (Stockholm)
  • Amy Winehouse - Back To Black

    Album: Back To Black
    Kompositör: Mark Ronson, Amy Winehouse
    Bolag: ISLAND RECORDS
  • Ulises Infante, Daniel Monserratt, Masse Salazar - Stolthet

    Stor, Dani M
    Stolthet
    Etikett: UNIVERSAL MUSIC
  • Mark Holmes - Not In Love

    Crystal Castles, Robert Smith
    Not In Love
    Etikett: POLYDOR
  • Anders Hansson, Mårten Sandén - Gone

    Bodies Without Organs
    Prototype
    Etikett: CAPITOL
  • F Barbaglia, Julie Budet, Tanguy Destable, A Fratangelo, J Hill, Jean-Francois Perrier, D Taylor - Cooler Coleur

    Yelle, Crookers
    Kitsune Maison (9)
    Etikett: KITSUNÉ
  • Jenny Wilson - Pass Me The Salt

    Jenny Wilson
    Hardships
    Etikett: GOLD MEDAL RECORDINGS
  • Nordman - Vandraren

    Album: Vandraren
    Kompositör: Mats Wester
    Bolag: SONET
  • Maskinen - Segertåget

    Album: Segertåget
    Kompositör: Robin Larsson, Magnus Lidehäll, Oskar Linnros, Herbert Munkhammar
    Bolag: POPE RECORDS
  • Johan Fransson, Henrik Göranson, Tim Larsson, Tobias Lundgren, Yohio - Heartbreak Hotel

    Yohio
    Heartbreak Hotel
    Etikett: UNIVERSAL MUSIC
  • The White Stripes - The Hardest Button To Button

    The White Stripes
    The Hardest Button To Button
    Etikett: XL-RECORDINGS
  • My Chemical Romance - Teenagers

    My Chemical Romance
    The Black Parade
    Etikett: REPRISE
  • Lalo Schifrin - Mission Impossible

    Billy May
    The Crime Scene
    Etikett: CAPITOL
  • Queen - Don't Stop Me Now

    Album: Greatest Hits (Queen)
    Kompositör: Freddie Mercury
    Bolag: ISLAND RECORDS
  • Ragnar Grippe - Jönssonligan Theme

    ?
    Jönssonligan På Mallorca
    Etikett: PHILIPS
  • ABBA - The Winner Takes It All

    Album: The Singles
    Kompositör: Benny Andersson, Björn Ulvaeus
    Bolag: POLAR
Alla avsnitt från programmet Sommar & Vinter i P1
Sön 01 jan kl 13:00(90 min)
Lör 31 dec 2016 kl 13:00(90 min)
Fre 30 dec 2016 kl 13:00(90 min)
Tor 29 dec 2016 kl 13:00(90 min)
Ons 28 dec 2016 kl 13:00(90 min)
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.