Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Sveriges största samtalsrum. Ring 099-110 90.
Ett avsnitt från Karlavagnen
Motion – detta ständiga dåliga samvete!
Tis 24 nov 2015 kl 21:40
I kvällens program skall det handla om hur man tar itu med det dåliga samvetet som många släpar omkring på för att man aldrig kommer igång med att börja motionera. Så ring i kväll och berätta hur du tacklar... dina försök att komma igång och du som har det här bakom dig och nu är en glad motionär, ring du också och berätta hur det gick till. Ring 099-110 90 i kväll eller mejla karlavagnen@sverigesradio.se! Du kan också kommentera här på hemsidan eller på vår Facebooksida.

De dåliga samvetet blir ju garanterat större när man tar del av alla vetenskapliga rön som berättar hur hälsosam motionen är. Stressnivån sjunker och minskar risken för hjärtsjukdomar, sömnen blir bättre och även hjärnan blir gladare eftersom motion frigör olika signalsubstanser som både påverkar koncentrationen och humöret. Ja, halleluja, säg vad som inte blir bättre av motion. Men det är en väldig massa måsten för de flesta av oss. Vi måste gå till jobbet, vi måste städa, barnen ska hämtas, maten ska handlas och lagas. Tiden är knapp, och våra plikter är många. Känner du igen dig i detta att det inte finns tid och kanske inte heller vare sig ork eller lust till att ge sig ut å jogga när allt detta är avklarat?

Skall man strunta i att vänta på lusten och det ideala tillfället och bara kliva iväg till gymmet eller Friskis?  Är det här något som du testat? Men sant är ju också att träning driven av dåligt samvete blir sällan kul, regelbunden eller långvarig. Men oavsett om du tränar av plikt med drömmar om att göra det av lust och glädje eller har detta bakom dig så ring i kväll och dela med dig av din berättelse.

Ring till Christian Olsson i kväll på 099-110 90 (telefonslussen öppnar 21.00) eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Mejla redan i förväg och skicka med ditt telefonnummer om du vill vara med i kvällens program!

Kommentarer här på hemsidan ska vara kopplade till artikeln. Inlägg som inte håller sig till ämnet riskerar att tas bort. Allmänna synpunkter eller frågor hänvisar vi till Lyssnarservice. Kommentarerna bör utmärkas av respekt för andra och hålla en god ton.
Läs också Sveriges Radios regler gällande kommentering.

Musik som spelats i avsnittet

  • 21.42
    Simply Red - Stars
    Album: Stars
    Bolag: Warner bros
  • 21.46
    Jason Derulo - Want To Want Me
    Kompositör: Jason Desrouleaux/Mitch Allan/Lindy R
    Bolag: Warner Music
  • 22.12
    Tasmin Archer - Sleeping Satellite
  • 22.16
    Coldplay - Adventure Of A Lifetime
    Bolag: wm sweden
  • 23.10
    Saint Etienne & Etienne Daho - He's On The Phone
    Kompositör: STANLEY/Wiggs/Cracknell/Daho
    Bolag: HEAVENLY
  • 23.14
    James Morrison - Demons
    Kompositör: J Eliot/J Morrison/J Stillwell
    Bolag: Universal
  • 23.33
    Little Steven - Bitter Fruit
    Bolag: Manhattan
Programmet tillhör kategorin: Samhälle

Användarkommentarer

Alla avsnitt från programmet Karlavagnen
Karlavagnen
Igår kl 21:40(140 min)
Karlavagnen
Fre 22 sep kl 21:40(140 min)
Karlavagnen
Tor 21 sep kl 21:40(140 min)
Karlavagnen
Ons 20 sep kl 21:40(140 min)
Karlavagnen
Tis 19 sep kl 21:40(140 min)
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".