Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Ett relationsprogram där lyssnare får råd av programledaren Juan Havana!
Ett avsnitt från Relationsradion i P3
Hur får jag bättre självförtroende?
Tis 03 jan kl 11:02
Vi reder ut varför man har dåligt självförtroende, hur man förbättrar det samt delar med oss av våra egna komplex!

Musik som spelats i avsnittet

  • 11.01
    Run The Jewels - Legend Has It
    Kompositör: Michael Render/Jaime Meline/Torbitt S
    Bolag: Red Essential
  • 11.05
    Gabrielle - 5 Fine Frökner
    Album: ***5 FINE FRÖKNER*** Utgiven: 2014
    Kompositör: Gabrielle Leithaug/Joakim Harestad Haukass
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 11.12
    Sigma & Birdy - Find Me
    Kompositör: Jasmine Van Den Bogaerde
    Bolag: Universal
  • 11.20
    Sabina Ddumba - Time
    Kompositör: Sabina Ddumba/Uzoechi Emenike
    Bolag: wm sweden
  • 11.25
    Firefox Ak & Elias - One Last Time
    Kompositör: Andrea Kellerman
    Bolag: RAZZIA
  • 11.32
    Laleh - Aldrig Bli Som Förr
    Kompositör: Laleh Pourkarim
    Bolag: wm sweden
  • 11.40
    Pale Honey - Real Thing
    Kompositör: Tuva Lodmark/Nelly Alegria Lind/Anders Lagerfors
    Bolag: Bolero Recordings
  • 11.47
    Sage The Gemini - Now And Later
    Kompositör: Sage The Gemini
    Bolag: ATLANTIC
  • 11.51
    Calvin Harris - My Way
    Kompositör: Calvin Harris
    Bolag: Columbia Records
  • 11.58
    Hanna Järver - Alabamatröjan
    Kompositör: Hanna Järver
    Bolag: Cosmos Music Group
  • 12.05
    Fifth Harmony & Ty Dolla $ign - Work From Home
    Kompositör: Tyrone Griffin/Joshua Coleman/Alexander Izquierdo/Brian Lee/Dallas Koehlke/Jude Demorest
    Bolag: Epic Records
  • 12.12
    Elin Bergman - Naked
    Kompositör: Elin Bergman/Victor Rådström/Erik Sahlin
    Bolag: Universal
  • 12.18
    Skott - Lack Of Emotion
    Kompositör: Pauline Skött
    Bolag: CHESS CLUB
  • 12.21
    Galantis - Pillow Fight
    Kompositör: Galantis
    Bolag: wm sweden
  • 12.28
    Rae Sremmurd & Gucci Mane - Black Beatles
    Kompositör: A.Brown/K. Brown
    Bolag: Universal
  • 12.36
    Clean Bandit & Sean Paul & Anne-Marie - Rockabye
    Kompositör: Ammar Malik/Steve Mac/Ina Wroldsen/Jack Patterson/Sean Paul Henriques
    Bolag: wm sweden
  • 12.43
    Stor & Seinabo Sey - Vägen hem
    Kompositör: Charlie Bernardo/Ilises Infante Azocar
    Bolag: Sony Music
  • 12.51
    Starley - Call On Me ((Ryan Riback Remix))
    Kompositör: Starley Hope/Peter James Wadams
    Bolag: DISCO:WAX
  • 12.55
    Maroon 5 & Kendrick Lamar - Don't Wanna Know
    Kompositör: Adam Levine/John Ryan/Benjamin Levin/Ammar Malik/Jacob Kasher/Jon Mills/Kurtis Mckenzie/Alex Ben-Abdullah
    Bolag: Universal
Programmet tillhör kategorin: Livsstil
Alla avsnitt från programmet Relationsradion i P3

Hur hade du gjort om din partner tar med sig sin nya kompis hem och det är ett gammalt ragg till dig? Berättar du? Och hur hade du reagerat om din polare BARA dejtar mycket yngre personer?

Vill du vara rått ärlig mot Felix? Ons 15 nov kl 11:02(118 min)

Vi hänger med veckans singel Felix! En 26-åring från Osby som gillar att fota och skriva. Han letar efter en kreativ och "rått ärlig" tjej. Är det DU? Maila relationsradion@sr.se!

Vi hjälper dig reda ut om du dejtar en fuckgirl/fuckboy. I andra timmen snackar vi om folk som envisas med att ringa TROTS att man sagt att man vill chatta.

Hur mycket måste man ställa upp för en kompis som blivit hårt dumpad? I andra timmen: Hur symboliskt viktigt är det att förlova sig? Gör det nåt om man varit förlovad en massa gånger?

Juans fredagsgäst: Filip Jönsson! Fre 10 nov kl 11:02(58 min)

Vi hänger med kyrkvaktmästaren Filip som letade efter kärleken i programmet Tro, hopp och kärlek. Hur har det varit för honom att dejta flera personer samtidigt?

Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".