Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Ett relationsprogram där lyssnare får råd av programledaren Juan Havana!
Ett avsnitt från Relationsradion i P3
49 min
Hur får jag bättre självförtroende?
Tis 03 jan 2017 kl 11:02
Vi reder ut varför man har dåligt självförtroende, hur man förbättrar det samt delar med oss av våra egna komplex!

Musik som spelats i avsnittet

  • 11.01
    Run The Jewels - Legend Has It
    Kompositör: Michael Render/Jaime Meline/Torbitt S
    Bolag: Red Essential
  • 11.05
    Gabrielle - 5 Fine Frökner
    Album: ***5 FINE FRÖKNER*** Utgiven: 2014
    Kompositör: Gabrielle Leithaug/Joakim Harestad Haukass
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 11.12
    Sigma & Birdy - Find Me
    Kompositör: Jasmine Van Den Bogaerde
    Bolag: Universal
  • 11.20
    Sabina Ddumba - Time
    Kompositör: Sabina Ddumba/Uzoechi Emenike
    Bolag: wm sweden
  • 11.25
    Firefox Ak & Elias - One Last Time
    Kompositör: Andrea Kellerman
    Bolag: RAZZIA
  • 11.32
    Laleh - Aldrig Bli Som Förr
    Kompositör: Laleh Pourkarim
    Bolag: wm sweden
  • 11.40
    Pale Honey - Real Thing
    Kompositör: Tuva Lodmark/Nelly Alegria Lind/Anders Lagerfors
    Bolag: Bolero Recordings
  • 11.47
    Sage The Gemini - Now And Later
    Kompositör: Sage The Gemini
    Bolag: ATLANTIC
  • 11.51
    Calvin Harris - My Way
    Kompositör: Calvin Harris
    Bolag: Columbia Records
  • 11.58
    Hanna Järver - Alabamatröjan
    Kompositör: Hanna Järver
    Bolag: Cosmos Music Group
  • 12.05
    Fifth Harmony & Ty Dolla $ign - Work From Home
    Kompositör: Tyrone Griffin/Joshua Coleman/Alexander Izquierdo/Brian Lee/Dallas Koehlke/Jude Demorest
    Bolag: Epic Records
  • 12.12
    Elin Bergman - Naked
    Kompositör: Elin Bergman/Victor Rådström/Erik Sahlin
    Bolag: Universal
  • 12.18
    Skott - Lack Of Emotion
    Kompositör: Pauline Skött
    Bolag: CHESS CLUB
  • 12.21
    Galantis - Pillow Fight
    Kompositör: Galantis
    Bolag: wm sweden
  • 12.28
    Rae Sremmurd & Gucci Mane - Black Beatles
    Kompositör: A.Brown/K. Brown
    Bolag: Universal
  • 12.36
    Clean Bandit & Sean Paul & Anne-Marie - Rockabye
    Kompositör: Ammar Malik/Steve Mac/Ina Wroldsen/Jack Patterson/Sean Paul Henriques
    Bolag: wm sweden
  • 12.43
    Stor & Seinabo Sey - Vägen hem
    Kompositör: Charlie Bernardo/Ilises Infante Azocar
    Bolag: Sony Music
  • 12.51
    Starley - Call On Me ((Ryan Riback Remix))
    Kompositör: Starley Hope/Peter James Wadams
    Bolag: DISCO:WAX
  • 12.55
    Maroon 5 & Kendrick Lamar - Don't Wanna Know
    Kompositör: Adam Levine/John Ryan/Benjamin Levin/Ammar Malik/Jacob Kasher/Jon Mills/Kurtis Mckenzie/Alex Ben-Abdullah
    Bolag: Universal
Programmet tillhör kategorin: Livsstil
Alla avsnitt från programmet Relationsradion i P3
Jag är avundsjuk på min tjej! Igår kl 11:02(118 min)

Hur botar man avundsjuka mot sin partner? Och är det okej att avfölja vänner på sociala medier?

Hur botar man avundsjuka mot sin partner? Och är det okej att avfölja vänner på sociala medier?

Min kille porrsurfar mer än mig! Tor 15 feb kl 11:02(118 min)

Kan man bli sur på en partner som kollar på mycket porr? Fast man gör det själv? Och vad gör man när man råkat läsa i sin partners telefon? Detta och MER!

Kan man bli sur på en partner som kollar på mycket porr? Fast man gör det själv? Och vad gör man när man råkat läsa i sin partners telefon? Detta och MER!

Vill du äta sushi med Ebba? Ons 14 feb kl 11:02(118 min)

Ebba, 20 år från Höör, samlar vinylplattor på fritiden och äter sushi minst en gång i veckan! Nu letar hon efter någon med självdistans och humor. Är det du? Maila relationsradion@sr.se!

Ebba, 20 år från Höör, samlar vinylplattor på fritiden och äter sushi minst en gång i veckan! Nu letar hon efter någon med självdistans och humor. Är det du? Maila relationsradion@sr.se!

Min kille vill inte fira alla hjärtans dag! Tis 13 feb kl 11:02(118 min)

Måste man verkligen fira alla hjärtans dag? Eller är det bara vilken dag som helst? Och borde man lyssna på folk som varnar en för ens partner?

Måste man verkligen fira alla hjärtans dag? Eller är det bara vilken dag som helst? Och borde man lyssna på folk som varnar en för ens partner?

Min kompis är skyldig mig pengar! Mån 12 feb kl 11:02(118 min)

Hur får man tillbaka pengar från en kompis när vänskapen tagit slut? Och hur är det att vara ihop med någon som skämtar bort precis ALLT?

Hur får man tillbaka pengar från en kompis när vänskapen tagit slut? Och hur är det att vara ihop med någon som skämtar bort precis ALLT?

Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".