Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Kända och okända människor delar med sig av sina livsöden och berättar om det där avgörande ögonblicket...
Ett avsnitt från Pira & Bråding i P3
Alexandra om livet med social fobi
Sön 02 apr kl 14:03
Alexandra växer upp som ett tystlåtet barn. Det är svårt att få kontakt med andra människor och hon drar sig undan mer och mer.

Till slut utvecklar hon social fobi.

Hon vill inte känna att folk tittar på henne, som när hon får en fråga på lektionerna i skolan. Och hon klarar inte längre av att vara i begränsade utrymmen tillsammans med andra människor. Mataffärer och bussar blir otroligt jobbiga situationer för henne och gör att hon får starka panikångestattacker.

– Jag skulle åka två hållplatser till, men jag klarade inte av de längre. Jag hade sån panik. Jag kunde inte hålla det inne längre. Jag rusar ut ur bussen, börjar hyperventilera och gråta. Jag vet inte vart jag ska ta vägen. Jag önskar jag försvann, och tankarna snurrar som i en tornado, berättar Alexandra.

Efter det här klarar hon inte längre av att gå till skolan, utan hoppar av gymnasiet.

– Jag tyckte det var obehagligt att vara i skolan, och inte minst att åka till skolan. Och så gick det ju så himla dåligt ändå, det kändes värdelöst.

Men hon lyckas jobba mot känslorna och får hjälp att hantera fobin. Hör hennes historia i Pira & Bråding i P3 2/4.

Musik som spelats i avsnittet

  • 14.03
    Skott - Glitter & Gloss
    Album: Glitter & Gloss
    Kompositör: Peter Yushichi Saint James, Pauline Skött
    Bolag: SONY
  • 14.06
    Linda Pira - Visa vid vindens ängar
    Album: Visa vid vindens ängar
    Bolag: Universal Music Ireland Ltd.
  • 14.09
    Maja Gödicke, Farväl Till Ungdomen - Såg Du Röken?
    Album: Såg Du Röken?
    Kompositör: Maja Gödicke, Kåre Vernby
    Bolag: LUXURY
  • 14.14
    Pink, Max (2) Martin, Stockholm Session Strings - Fuckin' Perfect Fucking Perfect
    Album: Fuckin' Perfect
    Kompositör: Max (2) Martin, Pink, Shellback
    Bolag: JIVE
  • 14.20
    Imagine Dragons - Believer
    Album: Believer
    Kompositör: Alexander Grant, Dan Reynolds, Josh Mosser, Daniel Platzman, Robin Fredriksson, Mattias Larsson, Justin Tranter
    Bolag: INTERSCOPE
  • 14.27
    Kate Bush, Just Us - Cloudbusting
    Album: Cloudbusting
    Kompositör: Kate Bush
    Bolag: PARLOPHONE
  • 14.31
    Drake - Passionfruit
    Album: More Life
    Kompositör: N. Rogues, A. Graham
    Bolag: UNIVERSAL
  • 14.40
    Marian Hill - Down
    Album: ACT ONE
  • 14.43
    Olivia Holt - History
    Album: Olivia
    Kompositör: Caroline Ailin, E Kidd Bogart, Andrew Goldstein, Emanuel Kiriakou
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 14.50
    Adele - Water Under The Bridge
    Album: 25
    Kompositör: Adele Adkins, Greg Kurstin
    Bolag: XL-RECORDINGS
  • 14.54
    Beyoncé - Hold Up
    Album: Lemonade
    Kompositör: Uzoechi Emenike, Nick Zinner, Deandre Way, Joshua Tillman, Mort Shuman, Sean Rhoden, Antonio Randoph, Doc Pomus, Thomas Wesley Pentz, Karen Orzolek, Kelvin Mcconnell, Ezra Koenig, Beyoncé Knowles,...
    Bolag: SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT
  • 15.00
    Kenza Farah - Désillusion du ghetto
    Album: Avec le coeur
    Bolag: Because Music/WMI
  • 15.03
    Khalid - American Teen
    Album: American Teen
    Kompositör: Khalid
    Bolag: RCA
  • 15.07
    Flora Cash - Nothing Lasts Forever (And It's Fine)
    Album: Nothing Lasts Forever (And It's Fine)
    Kompositör: Cole Randall, Shpresa Lleshaj-Randall
    Bolag: Icea
  • 15.11
    Marian Hill - Down
    Kompositör: Samantha Gongol, Jeremy Lloyd
    Bolag: REPUBLIC RECORDS
  • 15.23
    Amason - Kelly
    Album: Kelly
    Kompositör: Gustav Ejstes, Amanda Hollingby-Matsson, Nils Törnqvist, Petter Winnberg, Pontus Winnberg
    Bolag: INGRID
  • 15.27
    Lune - Healing Song
    Album: Healing Song
    Kompositör: Linnea Martinsson, Simon Strömstedt
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 15.33
    Lorde - Liability
    Album: Liability
    Kompositör: Ella Yelich-O'connor, Jack Antonoff
    Bolag: UNIVERSAL
  • 15.35
    Linnea Henriksson - Säga mig
    Album: Säga mig
  • 15.36
    Rhys Clarsted Frank - Swallow Your Pride
    Album: Swallow Your Pride
    Kompositör: Rhys Clarsted Frank, Jörgen Elofsson
    Bolag: WARNER BROS
  • 15.42
    Sabina Ddumba - Did It For The Fame
    Album: Homeward Bound
    Kompositör: Sabina Ddumba, Oscar Görres, Alistair Tennant
    Bolag: WARNER BROS
  • 15.45
    Kiki - Birds
    Album: Birds
    Kompositör: Kicki Halm0s, Mathias Oldén
    Bolag: MSQR RECORDS
  • 15.52
    Ed Sheeran, Zion, Lennox - Shape Of You (Latin Remix)
    Album: Shape of You (Latin Remix) [feat. Zion & Lennox]
    Kompositör: Johnny Mcdaid, Ed Sheeran, Steve Mac
    Bolag: WARNER BROS
  • 15.55
    Axwell & Ingrosso - I Love You
    Album: I Love You
    Kompositör: Johnathan Carter Cunningham, Brian Todd Collins, Gerard Folkestad Taylor, Axel Hedfors, Sebastian Ingrosso, Madison Love
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
Programmet tillhör kategorin: Livsstil
Alla avsnitt från programmet Pira & Bråding i P3
Pira & Bråding i P3
Fre 22 sep kl 06:01(27 min)
Pira & Bråding i P3
Fre 15 sep kl 06:01(39 min)
Pira & Bråding i P3
Fre 08 sep kl 06:01(44 min)
Pira & Bråding i P3
Sön 04 jun kl 14:03(44 min)
Pira & Bråding i P3
Sön 28 maj kl 14:03(43 min)
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".