P4 Dalarna Förmiddag

med Jon Norberg och Johan Thorén

Vardagar 09:30-13:00
Johan Thorén och Jon Norberg. Foto: Tobias Gruhs/Sveriges Radio.

Vi bygger "Drömkåken"

Det tredje huset man bygger kan bli bra, brukar man säga. Men i den nya programserien "Drömkåken" pratar vi med folk som har gedigen erfarenhet från husbyggnad.

Vi bygger, virtuellt, ett hus från grunden och diskuterar den bästa lösningen med Ingemar Nygren som undervisar i byggteknik på Högskolan Dalarna.

Vi börjar med platsen:

Del 1 -Vilket är drömläget för huset? Vilket är drömläget för huset? (7:15)
Ingemar Nygren, lärare i byggteknik på Högskolan Dalarna, om det prefekta läget när man bygger ett hus.
Tisdag 23 april 2013 kl 14:15 (P4 Dalarna Förmiddag)

Del 2 - Bästa marken att bygga på Del 2 - Bästa marken att bygga på (8:27)
Ingemar Nygren, lärare i byggteknik på Högskolan Dalarna, om vilken som är bästa marken att bygga huset på.
Onsdag 08 maj 2013 kl 08:17 (P4 Dalarna Förmiddag)

Del 3 - Tomtplanering Del 3 - Tomtplanering (12:17)
Hur ska Drömhuset placeras på tomten, och vad ska man planera att gräva ner i marken för framtida behov? Ingemar Nygren, lärare i byggteknik på Högskolan Dalarna, intervjuas av Jon Norberg
Onsdag 08 maj 2013 kl 08:21 (P4 Dalarna Förmiddag)

Del 4:1 - Vilken hustyp ska man välja? Drömkåken 4:1 - Vilken hustyp ska man välja? (4:13)
Ingemar Nygren intervjuas om för- och nackdelar med olika hustyper.
Onsdag 15 maj 2013 kl 12:08 (P4 Dalarna Förmiddag)

Del 4:2 - takbeläggning Drömkåken 4:2 - takbeläggning (3:16)
Ingemar Nygren
Onsdag 15 maj 2013 kl 12:08 (P4 Dalarna Förmiddag)

Del 5:1 - Planera huset Drömkåken 5:1 - Planera huset (3:31)
Ingemar Nygren
Tisdag 21 maj 2013 kl 14:46 (P4 Dalarna Förmiddag)

del 5:2 - Material i huset Drömhuset 5:2 - material i huset (3:03)
Ingemar Nygren
Tisdag 21 maj 2013 kl 14:46 (P4 Dalarna Förmiddag)

Del 5:3 - Mer om material Drömkåken 5:3 - mer material (4:44)
Ingemar Nygren
Tisdag 21 maj 2013 kl 14:46 (P4 Dalarna Förmiddag)

Kalle Moraeus gästspelar i Sök & Finn

Det är andra gången som Kalle Moraeus är gästprogramledare för Sök & Finn. Förra gången tyckte han att det var väldigt roligt, vi hoppas att han tycker det idag också. /Helena Broström.

Busfrö i köksfönstret

Bibbi Notes satte frön i mjölkkartonger och köttråg och när en vecka gått börjar det spira.

Läs mer Busfrö i köksfönstret

13 månader på Antarktis

Lars Berglund från Stackmora jobbade under drygt ett år som elektriker på en norsk forskningsstation på Antarktis. Han berättar om ett annorlunda liv, som han längtar tillbaks till.

Lars Berglund 1 Lars Berglund 1 (5:58)
Lars Berglund
Tisdag 23 april 2013 kl 16:33 (P4 Dalarna Förmiddag)

Lars Berglund 2 Lars Berglund 2 (5:32)
Lars Berglund
Tisdag 23 april 2013 kl 16:34 (P4 Dalarna Förmiddag)

Syrat för magen

Eva Gustavsson i Hansjö, Solsyran, har mjölksyrat grönsaker i många år, men nu har intresset ökat rejält bland konsumenterna. Kanske beror det på ett allmänt ökat intresse för mat och kvalitet.

Att äta syrade grönsaker regelbundet är bra för matsmältningen, och vitaminer och mineralen bevaras på ett bättre sätt i grönsakerna.

Mjölksyrning 1 Mjölksyrning 1 (7:39)
Eva Gustavsson
Tisdag 23 april 2013 kl 16:31 (P4 Dalarna Förmiddag)

Mjölksyrning 2 Mjölksyrning 2 (5:06)
Eva Gustavsson
Tisdag 23 april 2013 kl 16:31 (P4 Dalarna Förmiddag)

Tommy Svensson uppmärksammar karragenan E407

Tommy Svensson är engagerad i matdebatten och fokuserar på tillsatser och tillverkningsprocesser i matindustrin som vi bör vara uppmärksamma på. I en serie skrifter redovidar han olika mattillsatser som det finns anledning att vara uppmärksam på. Här följer ett utdrag ur en av skrifterna som handlar om olika tillsatser som rökarom och Karragenan E 407 som tommy Svensson pratade om när han gästade Förmiddag i P4 Dalarna onsdagen 17/4 2013

Läs mer Tommy Svensson uppmärksammar karragenan E407

Busenkel odling med Bibbi Notes

Bibbi Notes har ett speciellt förhållande till sina plantor. Bibbi kommer att medverka i en serie under förmiddagarna och vägleda oss till en enklare odling hemma i köksfönstret, balkongen, ute. Med enkla medel som uppklippta mjölkförpackningar, tråg från lunchmaten så börjar fönsterodlingen. Senare kan man välja om flyttar över till balkongen, ute elle rent av stannar i köksfönstret.

Läs mer Busenkel odling med Bibbi Notes

P4 Dalarna Förmiddag

Du hör oss i FM varje vardagsförmiddag kl. 09.30-13.00, programledare är Jon Norberg och Johan Thorén.

Läs mer P4 Dalarna Förmiddag

Mayas yogaresa började i Indien

Maya Eliasson var ganska ljum när det gällde yoga när hon åkte till Indien. Men ett möte med en yogi blev en vändpunkt, och nu handlar mycket i hennes liv om yoga och andra behandlingsformer:

Julia är premiärkock i "kock för en dag"

Läs mer Julia är premiärkock i "kock för en dag"

Borlänge kommuns öppna landskap ger mat till skolor och äldreomsorg

Ett öppet landskap gav Sören Nyström, kommunbiolog, idén att införskaffa 25 "Highland Cattle" som betade av området kring en fågelsjö i Borlånge.

Idag har projektet växt till ett 100-tal djur och en arbetsmarknadsårtärd för invandrare samt ett "återatag" som ger närproducerat kött till  skolelever och äldreomsorg.

Betong - ny trend i inredningen

En vägg i badrummet med den råa betongytan synlig, eller ett golv där du går på bara betongen - det är nya inredningstrender.

Men hur ser man på det här från försäkringsbolagens håll?

Skadeförebyggare Johan Pettersson gav sin syn:

Bra förutsättningar för Skidspelen i Falun

Tomas Jons, tävlingsledare, berättade om den nya bansträckningen och om hur läget är inför helgens Svenska Skidspelen - World Cup Final:

Barn och diabetes

Helena Lindmark och hennes man Mathias har en dotter, Elin, som har diabetes. Nu är hon sju år, och sjukdomen upptäckte man när hon var 3 1/2.

Helen berättar om hur dotterns diabetes har påverkat familjens liv:

Kompostering på japanska

Bokashi heter en metod att kompostera avfall i hemmet som bygger på fermentering av avfallet, i stället för förmultning. Lena Dahlman från Krylbo berättar om metoden:


Senaste programmen

Johan Thorén och Jon Norberg. Foto: Tobias Gruhs/Sveriges Radio.

Med Jon och Johan

idag 12:10

P4 Dalarna Förmiddag i Sveriges Radio, programmet som bland annat handlar om livsstil, hälsa, mat, djur och natur. Programledare: Jon Norberg och Johan Thorén.

Läs mer

Dalatoppen - den lokala topplistan

Dalatoppen hör du i P4 Dalarna Förmiddag varje torsdag mellan 11:00-12:00. Här kan du också läsa hur du ska göra för att skicka in DIN låt till Dalatoppen.

Läs mer om Dalatoppen

Önska DIN favoritlåt!

I P4 Dalarna Förmiddag hör du önskemusik varje vardag mellan 12:30-13:00. Vilken låt vill DU höra? Hör av dig och berätta!

Så här gör du!

Sök & Finn

Till Sök & Finn kan du varje fredag ringa för att leta efter saker. Allt från kurbitsmålade träskor till vänstersvängda dass-dörrar, alla telefonsamtal är välkomna!

Till Sök & Finn

Grannlagat

I den här kulinariska resan genom Dalarna möter vi lokala producenter, provar lokal mat och diskuterar mat!

Till Grannlagat

Skratt & grodor!

Det är alltid roligt när någon inte kan hålla sig för skratt eller när något oväntat händer. Gänget bakom P4 Dalarna förmiddag har varit med om många grodor, här hittar du ett axplock.

Centralens grodor

Följ oss på

Kontakta oss

Hör av dig till oss! Använd formuläret här nedan. Bifoga gärna din e-postadress.

P4 Dalarna tipsar

Hemmabio - med Åsa Annerstedt

Har du svårt att välja film när du står där i hyrbutiken? Då kan du få hjälp av oss! I P4 Dalarna Förmiddag varje tisdag mellan 11:30-12:00 tipsar filmvetaren Åsa Annerstedt om sevärda filmer.

  • Benny Goodman i Stockholm 1958

    Skivor från förr

    Anders Eldeman bland refränger och legender.
    Da Capo Da Capo med Anders Eldeman 20130512 21:03 (57 min)
    sänt: Söndag 12 maj 2013 kl 21:03
    Da Capo

  • Magnus Uggla och Emma Wiklund. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio

    "Låt rökarna vara!"

    Magnus Uggla tar strid mot förbudssamhället.
    Uggla i P4 Uggla: Nu måste vi ändå prata seriöst! (7:42)
    Magnus Uggla tycker det är dubbelmoral att ha rökförbud på krogen. De bygger ju bara rökverandor som blir som en del av utestället. Han tycker, trots att han inte röker, att rökarna kan få blossa om de vill. Magnus och Emma pratar med den moderate riksdagsmannen Henrik Ripa som sitter i socialutskottet.
    Fredag 17 maj 2013 kl 14:29 (Uggla i P4)

  • Tangentbord. Foto Janerik Henriksson, Scanpix.

    P4 Dalarna bloggar

    P4 Dalarnas kanalchef Anna Gullberg och webbredaktör Helena Broström bloggar.

    Annas blogg
    Helenas blogg

Lämna hemliga tips genom Radioleaks

Radioleaks är en krypterad tjänst för dig som vill lämna information till Sveriges Radio. Vi tar emot allt från mycket känslig information till berättelser om missförhållanden på jobbet och allt där emellan.