Lördag hela veckan?
Det går att skylla vårt godisbegär på våra förfäder. För då var skillnaden mellan liv och död alltför ofta tillgången på kalorier. Men numera när vi har en kiosk i varje gathörn får vi akta oss.
Näringsfysiolog Martin Brunnberg berättar om bra och dåliga val i godishyllan.
Det är ingen slump att godis har granna och lysande färger. Färggrant signalerar aptitligt. Men går det att göra bra val i godishyllan?
– Mörk choklad och nötter, svarar näringsfysiolog Martin Brunnberg.
Bland det sämsta val du kan göra är smågodis därför det är bara tillsatser, socker och koncentrerat fett.
– Men jag tycker att man kan unna sig det en gång i veckan för våra kroppar tål en hel del skräpmat men det som blir fel är när det bara blir skräpmat.
