Hoppa till textinnehållet Sajtkarta Support Kontakta Sveriges radio Spelaren Alla kanaler

P4 Uppland - specialprogram

Något utöver det vanliga...

 
P4 Morgon Uppland

Skynda vårda löpskador och variera träningen

Uppdaterat: torsdag 11 oktober 2012 kl 09:38 (publicerades torsdag 11 oktober 2012 kl 09:38)

Linda Lövkvist är löpcoach och personlig tränare vid USIF. Foto: Mona Wahlund Blivande sjukgymnasten och tillika personlig tränare Linda Lövkvist pratar idag och ger råd om hur man gör om det dyker upp skador när man börjar springa och hur man undviker löpskador.


P4 Uppland tipsar

Rösta i Svensktoppen nästa!

Till söndag 26 maj kan du rösta på din favorit i P4:s musiktävling Svensktoppen nästa. Läs mer om hur du gör på programmets hemsida.

  • Foto: Jörgen Ulvsgård/Scanpix

    Solhatt mot cancer

    Bästa sättet att skydda sig mot skadlig UV-strålning.
    P4 Hela Sverige Hudläkaren Karin Andersson vill ha hattar på modet (1:20)
    (P4 Halland) Antalet hudcancerfall bara ökar och ökar i Sverige. Halland tillhör dessutom värsting-länen, där flest hudcancerfall upptäcks i förhållande till folkmängden. Och vi borde inte längre nöja oss med solkräm och kläder som skydd, utan även använda både solglasögon och hatt, dagligdags. Det tycker Karin Andersson, överläkare på hudkliniken i Halmstad. Medverkande: Karin Andersson. Reporter: David Spånberger/Sveriges Radio.
    Måndag 20 maj 2013 kl 17:16 (Hallandsekot)

  • inkokt lax

    Lax och aladåb

    Alexandra Zazzi lagar riktiga klassiker.
    P4 Extra P4 Extra: Alexandra Zazzi talar inkokt lax och aladåb (7:19)
    P4 Extras Alexandra Zazzi pratar om inkokt lax och aladåb med Erik Blix
    Lördag 18 maj 2013 kl 14:00 (P4 Extra )

  • Mikrofon i radiostudio. Foto: Håkan Rehn/SR

    Eftermiddag i P4

    Uppländska aktualiteter.
    Fördjupande samtal.

    P4 Uppland 15-18 P4 Uppland 15-18

Säg omelett (och nässlor)!

När våren kommer kör Christina Jansson fram sin blåa bil och åker på utflykt. I korgen har hon bland annat en omelett med brännässlor.

Du måste aktivera javascript för att se sverigesradio.se korrekt. Läs mer på sverigesradio/support

 

Det här är ljudspelaren på sverigesradio.se. Just nu spelas ingenting. Klicka på en ljudlänk så startar den. Du kan göra spelaren mindre genom att klicka på knappen Min radio.

Om du har frågor om eller synpunkter på Sveriges radios webbradio kan du höra av dig till webmaster@sverigesradio.se

Vill du dela med dig?

Dela ut en viss tidpunkt i ett ljudklipp

Högerklicka på tidsaxeln och välj ”Dela ut till aktuell tidpunkt” så får du en länk som startar ljudet på en visst plats i ljudet. Detta fungerar bara på ljudklipp, inte direktsändningar

Vill du dela med dig?

Ljudklippet startas på det antal sekunder som du har valt. Den du delar till kan även spola tillbaka till början av ljudklippet och lyssna på hela klippet.

Mina favoriter

  • Du kommer alltid åt dina favoritprograms senaste avsnitt och dina favoritkanaler med bara ett klick.

    Lägg till så många du vill!

Spelkö

  • Du kan spara klipp och program i en spelkö. Klicka på pilen efter en ljudlänk och välj att lägga på kö.

Historik

  • Allt du lyssnat på kommer du alltid åt med bara ett klick.

    Alla ljudklipp du lyssnar på hamnar här.

Rensa
Hjälp
Byt ljudkvalitet: