Hoppa till textinnehållet Sajtkarta Support Kontakta Sveriges radio Spelaren Alla kanaler

Radiokocken Sjuhärad

Recept och matlagningstips från SR Sjuhärads Radiokockar

Fredagar 10.00 - 10.30
 

Kreolskans fredagsgryta

4 personer

Detta är en underbar hösträtt! Lycka till vid spisen.

500 g fläskfilé
100 g Cabanossy
50 g röd paprika
100 g syltlök
100 g cornichons
½ dl kycklingfond
3 dl vispgrädde
Salt & grovmalen svartpeppar
Mejram

Så här gör du:

1. Putsa fläskfilén och skär den i decimetertjocka skivor. Dela skivorna på mitten och fräs dem i stekpanna med lite olja. Under tiden det fräser så skär man paprikan i bitar och slänger i den i stekpannan de sista sekunderna. Krydda det hela med salt och peppar.

2. Lägg i fläskfilén och paprikan i en kastrull. Tillsätt fonden och vatten så det täcker köttet. Låt det koka i fem minuter och tillsätt sedan grädden. Dela cabanossyn i centimetertjocka bitar och lägg dem i grytan.

3. Låt det få stå och puttra i 10 minuter. Om du tycker att det behöver redas av lite så använd maizena tills du får en simmig konsistens. Tillsätt cornichons och syltlök samt mejramen. Smaka av med lite salt och eventuellt peppar. Servera med ris eller tagliatelle.

Calle Westerholm


P4 Sjuhärad tipsar

Bryt tystnaden!

Har du något att berätta som måste komma ut?
Med det krypterade Radioleaks tipsar du oss på ett säkert sätt.

Program i P4 Sjuhärad
Program A-Ö

Du måste aktivera javascript för att se sverigesradio.se korrekt. Läs mer på sverigesradio/support

 

Det här är ljudspelaren på sverigesradio.se. Just nu spelas ingenting. Klicka på en ljudlänk så startar den. Du kan göra spelaren mindre genom att klicka på knappen Min radio.

Om du har frågor om eller synpunkter på Sveriges radios webbradio kan du höra av dig till webmaster@sverigesradio.se

Vill du dela med dig?

Dela ut en viss tidpunkt i ett ljudklipp

Högerklicka på tidsaxeln och välj ”Dela ut till aktuell tidpunkt” så får du en länk som startar ljudet på en visst plats i ljudet. Detta fungerar bara på ljudklipp, inte direktsändningar

Vill du dela med dig?

Ljudklippet startas på det antal sekunder som du har valt. Den du delar till kan även spola tillbaka till början av ljudklippet och lyssna på hela klippet.

Mina favoriter

  • Du kommer alltid åt dina favoritprograms senaste avsnitt och dina favoritkanaler med bara ett klick.

    Lägg till så många du vill!

Spelkö

  • Du kan spara klipp och program i en spelkö. Klicka på pilen efter en ljudlänk och välj att lägga på kö.

Historik

  • Allt du lyssnat på kommer du alltid åt med bara ett klick.

    Alla ljudklipp du lyssnar på hamnar här.

Rensa
Hjälp
Byt ljudkvalitet: