Hoppa till textinnehållet Sajtkarta Support Kontakta Sveriges radio Spelaren Alla kanaler

Radiokocken Sjuhärad

Recept och matlagningstips från SR Sjuhärads Radiokockar

Fredagar 10.00 - 10.30
 

Levainbröd

3-4 limpor

Dag 1:

350 g vetemjöl
150 g rågmjöl
550 g vatten
250 g vetesurdeg på russin

 Dag 2:
1000 g vetemjöl
600 g vatten
30 g salt
12,5 g honung

Gör så här:

Dag 1;

1. Häll vatten i en degbunke.

2. Häll i vetesurdegen på russinjäst.

3. Häll i råg- och vetemjölet

4. Blanda (det blir en mycket lös deg)

5. Ställ degen på ett svalt ställe (i kylskåp kan den jäsa i 24 timmar, i 18 grader är jästiden 7-8 timmar)

Dag 2;

1. Ta fram bunken.

2. Häll på vattnet.

3. Häll i vetemjölet.

4. Sist i med honung och salt.

5. Blanda med degblandare 7-8 minuter.

6. Låt degen vila 10 minuter.

7. Blanda ännu en gång i 10 minuter i degblandare. Degen ska kännas elastisk.

8. Ta en plastbunke (degen ska inte fylla mer än en tredjedel av bunken) Olja in plastbunken så degen inte fastnar.

9. Lägg ner degen i bunken och låt den vila 30-40 minuter med lock eller duk över.

10. Öppna burken, vik degen och vänd den (ett treslag). Sätt på lock/duk och låt den vila 30 minuter till.

11. Stjälp ut degen på bakbord. Dela upp den i 3-4 limpor.

12. Lägg limporna i jäskorgar alt. låt de jäsa i en duk i en långpanna i 30-40 minuter.

13. Stjälp upp brödet på en mjölad skärbräda. Snitta bröden. Lägg de bröden i ugnen.

14. Ta en blomspruta och spraya rikligt med vatten på ugnsväggarna (obs. spraya inte på brödet) Stäng luckan snabbt.

15. Baka helst på baksten. 260 grader i 35-40 minuter.

16. Eller baka på uppvärmd plåt. 260 grader i 30-35 minuter.

17. Du kan testa om brödet är klart genom att knacka på undersidan. Det ska låta dovt med resonans. Eller mät med termometer. När brödet når 98 grader är det klart.

Desiree Elofsson Johansson


P4 Sjuhärad tipsar

Bryt tystnaden!

Har du något att berätta som måste komma ut?
Med det krypterade Radioleaks tipsar du oss på ett säkert sätt.

  • Trädgårdsexperten Anneli Bengtsson

    Fixa egen örtagård

    Så gör du - expertens bästa odlingstips.
    P4 Hela Sverige Anneli Bengtsson bygger odlingslåda (3:45)
    På tisdagen bygger trädgårdsmästare Anneli Bengtsson en odlingslåda att odla kryddväxter i. Det har blivit trendigt att odla grönsaker i pallkrage eller i upphöjda odlingsbäddar och det finns många fördelar säger Anneli Bengtsson. Reporter Kathinka Lindhe, Carlsson & Co.
    Tisdag 21 maj 2013 kl 09:34 (Hallandsekot)

  • Blodspår

    Läskig historia

    Ha en vuxen nära om du är lättskrämd.
    Blodspår del 1 (MP3) Blodspår del 1 (6 min)
    Måndag 25 mars 2013 kl 09:00 (0 MB)
    In i skogen: Alex och Saida hittar ett förfallet hus inne skogen. Från en vrå under trappan kommer en fruktansvärd stank. (Del 1 av 5, skriven och uppläst av Arne Dahl)

    Högerklicka på ljudlänken och välj spara för att ladda ner

  • Sara, Jon & Sarit - P4 Sjuhärads morgongäng.

    P4 Sjuhärads morgongäng!

    Maila oss! på p4sjuharad@sr.se

"Vad var det där?!"

Hjärnsläpp och vrickade tungor inträffar på en radioredaktion varje dag. Här har vi samlat några exempel, och fler kommer - lita på det.

Program i P4 Sjuhärad
Program A-Ö

Du måste aktivera javascript för att se sverigesradio.se korrekt. Läs mer på sverigesradio/support

 

Det här är ljudspelaren på sverigesradio.se. Just nu spelas ingenting. Klicka på en ljudlänk så startar den. Du kan göra spelaren mindre genom att klicka på knappen Min radio.

Om du har frågor om eller synpunkter på Sveriges radios webbradio kan du höra av dig till webmaster@sverigesradio.se

Vill du dela med dig?

Dela ut en viss tidpunkt i ett ljudklipp

Högerklicka på tidsaxeln och välj ”Dela ut till aktuell tidpunkt” så får du en länk som startar ljudet på en visst plats i ljudet. Detta fungerar bara på ljudklipp, inte direktsändningar

Vill du dela med dig?

Ljudklippet startas på det antal sekunder som du har valt. Den du delar till kan även spola tillbaka till början av ljudklippet och lyssna på hela klippet.

Mina favoriter

  • Du kommer alltid åt dina favoritprograms senaste avsnitt och dina favoritkanaler med bara ett klick.

    Lägg till så många du vill!

Spelkö

  • Du kan spara klipp och program i en spelkö. Klicka på pilen efter en ljudlänk och välj att lägga på kö.

Historik

  • Allt du lyssnat på kommer du alltid åt med bara ett klick.

    Alla ljudklipp du lyssnar på hamnar här.

Rensa
Hjälp
Byt ljudkvalitet: