Boxning varje morgon

En erfarenhet från VM i Sydafrika var att jag höll på att bli galen av fysisk understimulans på ett mästerskap där det inte fanns några goda möjligheter till träning.

Därför började jag redan i april leta efter träningsformer i Warszawa, och lyckades hitta Trenerzy Personalni - en träningslokal bara någon kilometer från vårt hotell.

Så nu har jag varje morgon här i den polska huvudstaden klivit upp u rsängen i arla morgonstund och joggat till gymmet för att vid klockan sju vara redo för ett stenhårt pass med min tränare Marcin Bak.

Marcin har en bakgrund som gymnast men satsar nu på boxning och sanshou. Och fysiken är det inget fel på:

Kolla in den här videon när Marcin tränar... (öppnas i eget fönster) Polsk träning (extern länk)

Riktigt den nivån har jag inte nått än (ribbstolen!) men vi tränar hårt och det är en väsligt skön känsla efteråt när man är klar, springer hem till hotellet, tar en dusch och glider ner till frukosten.

Häromdagen följde redaktionschef Jakob SIllen med ner till gymmet trots vissa dubier över den tidiga väckningen. Det är hans bilder ni kan avnjuta här.

Marcin var hygglig nog att i det passet mest låta mig sparra mot honom, vilket gör att jag på de här bilderna ju faktiskt ser ganska pigg ut.

Andra morgnar har jag knappt orka stå upp efteråt.

(19 juni)
Richard Henriksson
richard.henriksson@sr.se