12 minuter. Så länge varar det. Ja, egentligen 2 x 12 minuter. Men de första tolv minuterna räckte för P4 Kronobergs Per Brolléus.

– Jag hade mer än bara blodsmak i munnen. Kroppen skrek: Sluta! Och då gjorde jag det.

Det blir en sjätte säsong i handbollsklubben Alstermo för lagets viktiga målvakt Stefan Berg. Idag kritade publikfavoriten Berg på ett nytt kontrakt som sträcker sig över 1 år.

Efter fyra raka förluster för Öster i allsvenskan har kritiska röster höjts mot Östers tränare Andreas Thomsson. Våra fotbollsexperter Ludvig Ernstsson och Hanna Höckert är i studion och pratar tränarkritik, Östers formsvacka och hur laget ska bli ett vinnande lag igen.

Då och då återkommer P4 Kronobergs sportansvariga Anna Tigerström i P4 Morgon för att sportsnacka. Idag blev det diskussion kring klädseln inom brottning. Förslaget är nämligen att brottarna ska brottas i bar överkropp.

Åtvidaberg var det klart bättre laget i bortamötet mot Öster och vann helt rättvist. Matchens enda mål gjordes av Anton Tinnerholm.

Hovshaga vann i går stort borta över Nittorp i damernas division 1. Hovshaga vann med 4-0.

Stavhopparen Angelica Bengtsson hoppade 4.30 i säsongspremiären i kinesiska Shandong. Hon kom tvåa på samma höjd som vinnaren men hade stora problem med handsvett i värmen.

Den blev en andraplats i Sydsvenska rallyt i Tingsrydsskogarna för hemmaföraren Patrik Johansson. Vann gjorde norrmannen Eyvind Brynildsen.

Igår vann Halmstadsklubben Drott SM-guld i handboll. I laget spelar bland annat Philip Stenmalm, 21 år, från Växjö.
– Känns underbart och fantastiskt, säger han.

Växjö HF-fostrade Philip Stenmalm har tagit sitt första SM-guld. Kristianstad såg ut att ha knutit ihop säcken. Med Drott kom tillbaka. Och med en sekund kvar kom det osannolika avgörandet.

Växjö Lakers har gjort klart med finske centern Jani Lajunen, 22 år, som närmast kommer från spel i AHL. Avtalet med Jani Lajunen är skrivet på två år. Kontraktet innehåller gängse NHL-klausul.

För 24:e året i rad kom Vårruset till Växjö. Löparevenemanget är en tillställning som bara är för kvinnor. 4200 personer hade anmält sig till årets upplaga som sprangs runt Växjösjön.

Korken av på PET-flaskorna är det som gäller om du vill se allsvensk fotboll. Säkerheten och tryggheten går före en kork på flaskan menar Östers IF:s säkerhetsansvarige.