Hoppa till textinnehållet Sajtkarta Support Kontakta Sveriges radio Spelaren Alla kanaler

Förmiddag med Helene Persson

Skånes bästa Förmiddag!

Vardagar 10.03–13.00
Helene Persson

Mysigaste förmiddagen

Livstilsprogrammet med spännande gäster, bra musik – och bästa tipsen på böcker, mat, kläder och träning.
Helene Persson är ditt favoritsällskap på förmiddagarna.
Kontakta gärna programmet: formiddag.kristianstad@sverigesradio.se eller
044-77 512 50.

 

Sotnosarna: Vildaste menyn

Här är recepten till Sotnosarnas vilda meny med Vild lasagne på älg och vilda svinet, Pepparrotspannacotta toppad med vildaste laxen och Skogens rubiner och kola i sprödaste form.

Pepparrotspannacotta toppad med vildaste laxen
4 personer

  • 2 dl GRÄDDE
  • ½ dl Kesella
  • Riven pepparrot efter behag (funkar jättebra med den på burk)
  • 1 Vitlöksklyfta 
  • Citronzest från 1 citron
  • Salt & Peppar
  • 1 Gelatinblad  
  • Varmrökt lax från finaste fiskbutiken
  • Groddar
  • Örter  

Kokt GRÄDDE ja just de, det är det som är pannacotta … jag är ju lite knasig så tänkte att det kunde passa som Entré för denna fredags 3-rätters. Koka upp alla ingredienser förutom gelatinbladen, dom lägger du ju i lite kallt vatten så länge. Ta av gräddblandningen från värmen, krama ur ditt gelatinblad & smält försiktigt i mikron ... bara några små sekunder, här får man passa lite noga för det går väldans snabbt.  Blanda lite av gräddblandningen med gelatinbladet först & tillsätt sen resten rör runt rejält så att gelatinet blandar sig med allt. Häll upp i glas, fina koppar eller vad ni själva vill låt stå minst 2 timmar i kylen ... Vid servering toppa med den goda laxen lite groddar & andra örter låt fantasin flöda.


Vild lasagne
på älg & vilda svinet
4 personer  

  • 1 pkt Helgeskav (240 g älg alltså)
  • 50 g Vildsvinssalami, här går det givetvis bra med vilken salami som helst
  • ½ liter Kantareller (självplock) hittar man inte får man plocka på ICA
  • 1 kruka timjan
  • 1 vitlök
  • 1 lök
  • 4 dl GRÄDDE
  • 2 dl mjölk
  • 3 dl viltfond 
  • Enbär
  • Salt & peppar
  • SMÖR
  • 200 g Rivenost (gärna XO-osten) 
  • Lasagneplattor

Släng i en stor klick SMÖR i din lilla panna, fräs på lök, vitlök, kantarell & ner med älgskavet, fräs fräs ... Strimla salamin, ta hela krukan med timjan & hotta ner i din panna. Tillsätt GRÄDDE, mjölk & fond samt salt, peppar & enbär låt nu allt stå & små puttra så alla goa smaker kommer fram. Nu passar det bra med ett glas vin… är ju trots allt fredag. Ooppps glöm inte att slänga igång ugnen också 200 ̊C tycker jag är lagom ... Så efter vinet kan du börja varva din vilda sås med ost & lasagneplattor i en ugnsform då såklart. Låt den stå i ugnen tills plattorna är mjuka och den är gyllenbrun.


Skogens rubiner & kola
i sprödaste form

Spröda formar

  • 125 g SMÖR
  • ¼ dl socker 
  • 2 dl mjöl
  • 2 tsk Vaniljsocker
  • Ett par Timjankvistar  

Lingon- och kolacrème

  • 1 dl färskost
  • ½ dl kolasås (om du orkar så gör egen men det går hur bra som helst med köpe)
  • 1 dl vildlingon

Vispad GRÄDDE

Sätt igång ugnen på 175˚C För nu ska det bakas kagor. Smält SMÖR & socker i en kastrull tillsätt timjan mjöl & vaniljsocker ... tryck ut i aluminiumformar direkt innan degen hinner stelna … snabbt snabbt. Sätt in dom i frysen i 20 min & sen in i ugnen tills de får fin fin färg. Under tiden hinner du göra den smarriga lingon- & kolacremén. Den är hur lätt som helst bara att röra ihop allt, mums mums! Glöm inte att spara några lingon till garnering. Pluppa ut dina små bakverk från aluminiumformarna (de du inte använder kan du frysa) Fyll formarna med lingon- & kolacrèmen toppa GRÄDDE lingon & timjan, för extra piff kan man sikta över lite florsocker.


P4 Kristianstad tipsar

I Hallå Skåne efter 17

Region Skåne satsar på Amningskurs för blivande föräldrar.

  • Micke "Syd" Andersson, Fredrik Eliasson och Per Gessle

    Det första fanbrevet

    Per Gessle minns ett speciellt brev från 1976.
    Musikplats Stockholm Per Gessle om sitt första fan-brev: "Den kicken!" (1:22)
    Fredrik Eliasson intervjuar Per Gessle och Micke "Syd" Andersson från Gyllene Tider inför sommarturnén 2013. Intervjun sändes i Musikplats Stockholm, P4 Radio Stockholm, den 14 juni 2013.
    Fredag 14 juni 2013 kl 13:44 (Nyheter P4 Radio Stockholm)

  • Anton Ekholm drömmer om att bli popstjärna.

    Vill bli popstjärna

    12-åriga Anton från Kalix tänker förverkliga sin dröm.
    Sommarlov i P4 Anton vill bli popstjärna (12 min)
    sänt: Måndag 17 juni 2013 kl 10:03
    Tänk att vara popstjärna, vad coolt det skulle vara. Att stå där på scenen framför en skrikande publik och vara grym på ett instrument. Någon som vill förverkliga den drömmen är 12-åriga Anton Ekholm från Kalix. Häng med oss hem till honom och till hans alldeles egna musikrum där instrumenten hänger både högt och lågt.

  • radioleaks

    Tipsa Radioleaks

    Hjälp P4 Kristianstad avslöja maktmissbruk och missförhållanden.

    Kontakta oss här

Jag är ditt bästa förmiddagssällskap

Jag, Helene Persson, håller dig sällskap varje Förmiddag mellan 10.00–13.00. Räkna med intressanta gäster och angelägna ämnen som rör just dig och ditt liv. Förmiddag med Helene

Du måste aktivera javascript för att se sverigesradio.se korrekt. Läs mer på sverigesradio/support

 

Det här är ljudspelaren på sverigesradio.se. Just nu spelas ingenting. Klicka på en ljudlänk så startar den. Du kan göra spelaren mindre genom att klicka på knappen Min radio.

Om du har frågor om eller synpunkter på Sveriges radios webbradio kan du kontakta oss på vår supportsida.

Vill du dela med dig?

Dela ut en viss tidpunkt i ett ljudklipp

Högerklicka på tidsaxeln och välj ”Dela ut till aktuell tidpunkt” så får du en länk som startar ljudet på en visst plats i ljudet. Detta fungerar bara på ljudklipp, inte direktsändningar

Vill du dela med dig?

Ljudklippet startas på det antal sekunder som du har valt. Den du delar till kan även spola tillbaka till början av ljudklippet och lyssna på hela klippet.

Mina favoriter

  • Du kommer alltid åt dina favoritprograms senaste avsnitt och dina favoritkanaler med bara ett klick.

    Lägg till så många du vill!

Spelkö

  • Du kan spara klipp och program i en spelkö. Klicka på pilen efter en ljudlänk och välj att lägga på kö.

Historik

  • Allt du lyssnat på kommer du alltid åt med bara ett klick.

    Alla ljudklipp du lyssnar på hamnar här.

Rensa
Hjälp
Byt ljudkvalitet: