Snippgympa dig till starkare muskler
För att få kvinnor att bli bättre på att göra knipövningar har några mammor dragit igång kampanjen Snippgympa.
– Min mamma sa alltid att jag inte skulle glömma snippgympan om jag inte ville ha blöja när jag blev gammal, säger Nina Klose som är en av initiativtagarna.
Det har gått snabbt för Snippgympagänget de senaste dagarna. Häromdagen startade de Twitterkontot @Snippgympa och de har redan fått över 700 följare.
– Vi var en mammagrupp på Twitter med mammor från hela landet som kände att det fanns ett behov av att påminna varandra om knipövningar, säger Nina Klose.
Bättre sexliv
Att göra knipövningar stärker hela muskulaturen i bäckenbotten och gör det enklare att hålla tätt. Det kan även ge ett bättre sexliv, menar Snippgympa. Det har med åren blivit lättare att prata om ämnet.
– Jag märker en stor skillnad idag mot när mitt äldsta barn föddes. Då kunde man inte prata om det, men nu är underlivsfrågor inte lika tabu, säger Nina Klose.
Även för män
Det är inte bara kvinnor som vinner på att knipa. Det är även bra för män som även de kan få ett bättre sexliv och det kan avhjälpa erektionsproblem.
Nu har Snippgympa förutom ett Twitterkonto även startat en hemsida och en Facebooksida. Men hjälper det att göra knipövningar då?
– Jag fick MVG av barnmorskan när jag var på efterkontroll efter att mina barn föddes så det finns proffs som säger jag är duktig, säger Nina Klose.
