Mias Chili sin carne

1 paket frusen quornfärs
1 hackad gul lök
2 burkar/paket krossade tomater
2 burkar/paket bönor (vita, svarta, röda eller blandade)
vitlök
Ev paprika
Krydda med salt, peppar, paprikapulver och chilipulver. Gillar man stark mat tar man i färsk chili efter smak.

Stek löken mjuk i olivolja. Tillsätt den frusna färsen och stek ett par minuter. Tillsätt tomater, bönor och kryddor. Låt det bli varmt och servera som soppgryta ev. med bröd.