stress

Så motverkar du majstressen

5:28 min

Känner du dig stressad så här i slutet av maj? Lugn, du är nog inte ensam! Så här års svämmar kalendern över av sånguppträdanden på förskolan, klädinköp, skolavslutningar, vårstädning och planering inför semestern.
– Glöm inte bort att planera in återhämtning också, tipsar Mikael Björkström och Hanna Olovsson, båda psykologer på hälsoföretaget Previa i Umeå.