Västergatan

Lars Fransén gick ner över 40 kg

14 min

Lars Fransén från Växjö bestämde sig för att förändra sitt liv under 2012. Han lade om sin livsstil och på bara några månader har nu Lars nästan gått ner 50 kilo.

– Det är så härligt att jag kan gå in i nästan vilken affär som helst och hitta kläder som passar. Det hände ju inte förut. Då kanske det fanns en avdelning eller en hylla som hade saker som funkade för mig, säger Lars Fransén.

Och det är inte bara kläderna som sitter bättre på hans nästan 50 kilo lättare kropp. Han känner nu även att det spritter i kroppen för att han vill röra på sig.

– Förut var jag den första som tryckte på hissknappen. Nu är allt så mycket lättare.

Här är Lars fem punkter för förändring:

1. Du måste vara ärlig mot dig själv. Se verkligheten som den är och sätt ett tydligt mål.

2. Älska dig själv. Man måste kunna älska sig själv trots att man inte är perfekt.

3. Berätta för omgivningen. Tala om vilket mål du har så att du kan få stöd utifrån.

4. Våga misslyckas. Man ska se glädje i att misslyckas för att man då får chans att kunna ta nya tag imorgon och att lära av misstaget.

5. Målet i sig själv är inte det vesentliga. Se till att njuta av resan för det är i förändringen som det sker saker. Tappa inte dig själv på vägen