Cattis Olsson, Vintersportcentrum hjälper Marcus och Maria med mental träning
I serien träna med Marcus är det nu dags att ta tag i den mentala träningen. Cattis Olsson på Vintersportcentrum hjälper Marcus och hans träningskompis Maria att tänka sig till en bättre form
Alla som någon gång har bestämt sig för att börja träna har nog hamnat i en period när det känns tungt och jobbigt att ta sig ut på träningspassen Då behöver man lägga till den mentala biten. Marcus Frånberg och Maria Lövenius Gardahl får hjälp av Vintersportcentrums Cattis Olsson att tänka rätt.
– Du kan vara extremt vältränad men har du int en vilja att göra något med det och kämpa lite extra så står du inte högst på prispallen eller tar dig framåt i livet säger Cattis Olsson.
Regelbunden träning brukar man ju tala om när det gäller fysisk träning men det samma gäller den mentala träningen säger hon. Åtminstone varje vecka måste man träna mentalt för att få in det här och ändra sitt tankesätt.
