De utköpta

Struktur i en arbetslös vardag är viktigt

2:32 min

Struktur i en arbetslös vardag är viktigt. Det menar Per Höglund som är psykolog.

En granskning som Sveriges Radio gjort visar att tusentals människor blir utköpta från sina jobb i kommunen. Och för att vardagen inte ska kännas meningslös när man står utan jobb gäller det att aktivera sig, säger psykologen Per Höglund.

Det arbetet ger en är struktur. Kliver upp en viss tid och träffar människor. Och det måste man få till i vardagen när man inte har ett arbete. Ha ett schema som gör det meningfullt att gå upp.

Det andra är att man som arbetslös känner sig bortvald, att man inte behövs. Stt hitta ett engagemang istället för arbetetet är boten.