13 maj

Viktcoachen Marie Tegnér om nya 5:2-dieten

Nu hoppar allt fler på 5:2-metoden, att äta 500 kalorier två dagar i veckan och som vanligt resten av dagarna. En av dem som testat på det här är MarieTegnér, viktcoach på tidningen Må Bra.

- Jag känner inga egentliga effekter överhuvudtaget, säger hon till Lotta Bromé.

5:2-dieten är i första hand inte en viktminskningsdiet utan har kommit fram för att en del forskare har funnit att korttidsfasta kan påverka IGF-1-värdet i blodet - ett ämne som sägs kunna hjälpa till och "laga" våra celler och minska risken för hjärt/kärlsjukdomar och cancer.