Den digitala stressen kan göra oss sjuka
Den allt mer digitaliserade världen gör att många människor känner sig stressade. Många är uppkopplade och tillgängliga dygnet runt via smartphones, surfplattor och datorer.
Vi vill den här veckan i P4 Göteborg med din hjälp belysa det som vi kallar för den digitala stressen.
– Man är ju beroende av telefonen konstant. Man kollar ju sin Facebook konstant. Och om min telefon skulle bli snodd till exempel så är det ju ett stressmoment att man inte kan få tag på sina kompisar, säger Matilda Eriksson.
Hur ofta tittar du i din mobil?
– Hela tiden, typ. Det är det sista jag gör på kvällen och det första jag gör på morgonen, säger Matilda Eriksson.
Att vara en mycket flitig användare och ständigt vara uppkopplad på sociala medier som Twitter, facebook, sms och mejl, innebär en ökad risk för att bli sjuk. Symtomen är stress, sömnsvårigheter och psykisk ohälsa. Det visar den studie på 4 100 personer i åldrarna 20-24 år som presenterades förra året av forskare på Sahlgrenska Akademin på Göteborgs Universitet.
De personer som hela tiden är uppkopplade och tillgängliga på mobilen är också mest stressade. Louise Anvell är kurator på en friskola i Göteborg och hon märker den digitala stressen i jobbet med eleverna.
– Det påverkar eleverna. De har sömnsvårigheter eller mår dåligt, säger Louise Anvell.
Peo Wenander
peo.wenander@sverigesradio.se
