Löpstegen styrs av musiken i lurarna

1:02 min

Nu har forskare slagit fast vilken musik du ska ha i lurarna, om du vill bli snabb och göra stegen längre i joggingspåren.

Det gäller att välja löparmusik med omsorg om du satsar på att bli kvick i elljusspåret. Man vet nämligen sedan tidigare att de flesta människor synkroniserar sina steg i takt med musiken när de går eller springer.

Men nu visar en ny studie att även om musikstycken har identisk takt och rytm, så påverkar de våra steg annorlunda, beroende på andra akustiska egenskaper.

Pop-techno musik tex, gör att man ofta länger på stegen, och på sätt springer eller går snabbare, medan jazz och reggae gör stegen kortare. Forskarna kunde också se att musik som försökspersonen uppfattade som dålig, aggressiv eller högljudd också gjorde att det gick snabbare i spåret.

Så, ta inte med din favoritjazz ut i spåret. I alla fall inte om du vill springa snabbt!

Källa: Leman et al, 2013. Activating and Relaxing Music Entrains the Speed of Beat Synchronized Walking. PLoS ONE 8(7): e67932. doi:10.1371/journal.pone.0067932