Med mindfulness på schemat

5:46 min

Klass 4B på Utbynässkolan i Göteborg har genofört ett projekt, där alla gjorde mindfulnessövningar varje dag i tio veckor. Hasse Andersson har träffat dem.

I 10 minuter varje dag under 10 veckor fick klassen göra olika koncentrationsövningar. Och resultaten blev tydliga - barnen blev lugnare och mer uppmärksamma, både i skolan och utanför.