Stort intresse för Crossfit-tävling i Västerås

4:09 min

Nu i helgen hålls en stor Crossfit-tävling i friidrottshallen i Västerås. Uppåt 150 utövare och uppåt 400 besökare väntas. 

Det har blivit något av en folkrörelse. Träningsformen Cross-Fit som bara på bara några år blivit riktigt populär. Jim Granberg på föreningen Westridge Athletes tror att träningsformen går hem för att den är allsidig.

– Det är en blandning av moment som tyngdlyftning och man gör kroppsvikts relaterade övningar. Det är väldigt högintensiv träning så man tränar mycket kondition. Man kan blanda in simning, välta däck så det är en otrolig bredd på vad man kan träna, säger Jim Granberg.

På lördag är det tävlingen Westridge Open som är i fokus där det är tremannalag som tävlar.

– Tävlingen är som stafetter där de tre lagen får utföra olika övningar på tid. En gren kanske håller på i 15 till 20 minuter, säger Jim Granberg.

Om man är träningsintresserad är Crossfit även roligt att titta på menar Granberg. Han tror på ett bra publiktryck på lördag.

– Förra året hade vi 310 besökare. I år tror jag att vi kryper en bit över 400, säger Jim Granberg på Westridge Athletes.