Den här är mängden kaffe kan du dricka innan det blir farligt

Nu kommer EU:s livsmedelsmyndighet EFSA ut med nya rekommendationer för hur mycket kaffe du kan dricka.

Du kanske är en av dem som dricker kaffe för att komma igång på morgonen, eller bara är en av dem som tycker om att ta någon kopp till fikat framåt eftermiddagen.

Nu varnar EU:s livsmedelsmyndighet EFSA för att kaffet kan bli farligt om du dricker mer än fyra koppar espresso om dagen.

"Koffeinet kan ge många bieffekter"

För mycket kaffe kan ge hjärtproblem, panikattacker och sömnlöshet. Men det är inte själva kaffet som är det värsta, utan koffeinet från olika produkter.

Det börjar bli farligt när du får i dig mer än 400 mg koffein om dagen. En ung vuxen som dricker till exempel Coca-Cola, någon energidryck och en kaffe kommer snabbt över gränsen på 400 milligram koffein.