Läkare: Vi dricker INTE för lite vatten

4:58 min

Vissa menar att vi ska dricka en liter vatten om dagen för att må bra, andra säger två liter. Dessa dryckesråd har lett till att många antingen går runt med en vattenflaska eller dåligt samvete.

Senast igår kom det en undersökning som säger att varannan svensk dricker mindre än en liter vatten om dagen.

Men Agnes Wold, läkare och professor i klinisk bakteriologi, menar att den här oron är onödig och att vi inte alls behöver dricka så mycket vatten.

– Man ska absolut aldrig överdriva sin vattenkonsumtion. Det är inte bara dåligt och meningslöst utan det kan ju också vara farligt. 

– Vi har ett fantastiskt system som reglerar självt hur vi har det med vatten och salt i kroppen och det där ska man inte hålla på att mixtra med utan man blir törstig när man behöver dricka är man inte törstig så ska man inte dricka.