Du kan träna upp din reaktion med hjälp av en sandsäck.
Så tränar du upp reaktionsförmågan
Vintern är fallskadornas högsäsong och då är det bra att vara reaktionssnabb. Vår träningskompis Daniel kommer med smarta tips på hur du övar upp din reaktion.
De flesta lagidrotter och bollsporter är bra på att träna reaktionsnabbhet men ofta som glömmer vi det när vi tränar på gymmet.
Daniel Strandberg har gjort en film där du får smarta tips på hur du kan förbereda dig på bästa sätt.
