Ny trend: Stå upp och paddla!

5:25 min

Intresset för ståpaddling ökar.
- Du måste inte ha jättebra balans eller vara vältränad. Du väljer själv om du vill hårdträna eller bara komma ut i naturen och njuta, säger Maria Dahlberg, instruktör.

Maria Dahlberg kör nybörjarkurser för ståpaddling - bland annat i Mariebergsviken i Karlstad.

- Intresset ökar. Det är de senaste två åren som det exploderat och blivit stort i Sverige.

Hon tycker det är en aktivitet som passar vem som helst. Och för den som vill träna finns många möjligheter.

- Du tränar alla muskelgrupper i hela kroppen när du står upp på brädan.

På de större stabilare brädorna kan man vara upp till tre fullvuxna människor på.

- Och du kan ha med packning och hunden. Det är en familjegrej det här. Du kan lätt ta dig ut till en ö och ha med badkläder och lunch.

SUP är förkortningen för engelskans stand up paddle board. På svenska kan man säga ståpaddling eller stående paddling som det heter när det tävlas.

Marknaden för paddelbrädor växer snabbt och nya billigare modeller kommer hela tiden. De kostar nu från 7 000 och uppåt. Marias upplåsbara variant för långturer, som är lite större, kostar 11 000 kronor.

Maria Dahlberg är från Karlstad men bor och har sitt företag Havsgymmet i Skåne. Det är andra säsongen hon är i Karlstad och har kurser.