Kronoberg

Så räddar du relationen i jul

0:46 min

En fridfull jul önskar sig många - men verkligheten är ofta en annan, vilket kan påverka relationerna. Men Philip Bäckmo, legitimerad psykoterapeut, säger att det är inte släkt, pengar eller presenter som det bråkas mest om.

– Alla par grälar om utebliven känslomässig kontakt. Att inte bli sedd, hörd eller uppfångad av sin partner. Och det gäller framför allt vid julen, säger Philip Bäckmo. 

Han ger bland annat rådet att acceptera stressen i stället för att kämpa mot den. Och att fundera över vad som är viktigt i julen. 

– Handlar det om kärlek och relationer eller handlar det om nåt annat för just dig? Ta tiden att fundera över det, säger Philip Bäckmo. 

Hör en längre intervju i ljudklippet nedan!