Så lyckas du på anställningsintervjun
Nervositet är vanligt inför anställningsintervjun. Retorikkonsulten Jonna Nyberg ger sina bästa tips.
Fjärilar i magen och nervositet som pumpar genom kroppen. Det är vi många som känt inför en anställningsintervju.
Retorikkonsulten Jonna Nyberg har erfarenhet av att coacha människor som söker jobb, med alltifrån att skriva CV till att löneförhandla.
Själva anställningsintervjun väcker ofta nervositet.
— Det vi ska göra när vi går in på en arbetsintervju, det är att gå in utan att tveka, ha ett öppet kroppsspråk, le, vila lugnt med blicken, var öppen, positiv och ta det lugnt, säger hon.
Jonna Nyberg förklarar att fjärilarna i magen är ett adrenalinpåslag vi känner av när vi står inför en prestation.
— De kommer ofta de första 30 sekunderna, första minuten. Låt dem komma, låt dem gå. Och här är det lite "fake it until you make it". Vi måste vara modiga. Rätt hållning, ett öppet kroppsspråk... Och när vi gör det här kommer kroppen efter ett tag känna "det här är ju lugnt".
