Ulrika Nilsson dansar tillsammans med barn på Gävle Kulturskola. Foto: Kasper Englund
Dans minskar psykiska och kroppsliga smärtor
Att dansa minskar både psykiska och kroppsliga smärtor. Det visar forskning vid Örebro och Uppsala Universitet.
Anna Duberg är forskningsledare i Örebro och har följt 301 flickor i studien Dansprojektet.
Hennes metod, Dans för Hälsa, kompletterar nu skolans elevhälsovård på ett tiotal orter i Sverige.
Ulrika Nilsson, danspedagog på Kulturskolan i Gävle håller med om dansens förträfflighet.
– Man mår jättebra av att dansa, oavsett ålder, säger hon.
