Jönköpings län

Unga tjejer ska varva ned – med hjälp av sms

1:57 min

För varje år blir det fler unga som mår psykiskt dåligt. Nu ska en ny sms-tjänst hjälpa unga tjejer att sätta gränser och koppla av.

Det är den feministiska organisationen Maktsalongen som skapat tjänsten.

– Stress är ett jättestort hinder för kvinnor att ta och behålla makt, säger generalsekreterare Sara Haraldsson. 

Den som anmäler sig får ett sms varje dag i två veckor med olika övningar. Till exempel ska man lyssna på en låt som man gillar och fokusera på instrumenten. I en annan övning ska man föreställa sig själv som 80-åring.