Caroline Leon pratar om mindful eating under hälsoveckan i Jönköping. Foto: Tommy Alexandersson/Sveriges Radio
Hälsa
Så kan mobilen påverka ditt ätande
Idag lyfts frågor kring mat och stress under hälsoveckan i Jönköping. Att stoppa undan telefonen under lunchen kan vara en bra idé.
– Det kan vara så att man överäter eller inte lyssnar på kroppens signaler och inte äter tillräckligt. Jag tror de flesta har problem med att äta för mycket, säger sjukgymnasten Caroline Leon på Öxnehagas vårdcentral i Jönköping.
Just nu pågår hälsoveckan i Jönköping där olika aktiviteter och föreläsningar hålls på olika platser.
