Foto: Sally Eriksson/Sveriges Radio
PSYKISK OHÄLSA
30 om dagen blev Johannas räddning
När Johanna Toftby var 23 år gammal förlorade hon sin son Louis vid födseln. Detta blev starten för en lång svår period i hennes liv med depressioner och panikångest.
– Det var nattsvart och ett stort svart hål, säger hon.
Vändpunkten blev när en läkare ordinerade 30 om dagen. Och då inte 30 piller, utan 30 minuter motion. Och nu har hon skrivit en bok om sin resa.
– Min granne knackade på varje dag och släpade fullkomligt ut mig. Det var vändningen för mig.
