Det finns risker när solen möter vinterblek hud. Zinaida Bucharbajeva är hudläkare på Norrlands universitetssjukhus i Umeå. Foto: Madeleine Harrari/Kleiven, Paul/TT
Påsklovsfirande
Här är hudläkarens soltips i påsk
Hudläkaren Zinaida Bucharbajeva ger oss råd hur vi ska skydda oss från den skarpa vårsolen i påsk.
Solen skiner ordentligt över Västerbotten för första gången i år och många är det som ger sig ut och njuter lite extra av solens strålar.
Jag träffar hudcancerpatienter i mitt arbete. Hudcancer växer. Den allvarligaste formen av hudcancer ökar med fem procent årligen. Vi är duktigare på att smörja in oss i dag, men inte alla.
Hudläkaren Zinaida Bucharbajeva har själv slutat sola helt, men ger följande råd om du ska vistas utomhus i påskhelgen:
- Använd solskyddsfaktor (30 eller uppåt) på de delar av kroppen som inte är täckt av kläder.
- Smörj in dig 15-20 minuter innan du ska ut i solen.
- Bättra på med mer solskyddsfaktor efter 2-3 timmar.
- Små barn och spädbarn ska man inte utsätta för sol, använd kläder. Större barn ska använda solskydd precis som vuxna. 30 eller 50 i solskyddsfaktor.
