Sveriges Radio testar

Vinterbad startar om kroppen

2:29 min

Vinterbad blir allt populärare och forskning visar att det har positiva effekter för både kropp och knopp. Men hur är det när kylan omsluter kroppen? 
Sveriges Radio skickade ut en reporter för att testa.

Vinterbad, eller kallbad, kan ha positiva effekter för kroppen, bland annat när det gäller depression och nedstämdhet. Forskning visar också att vinterbad kan leda till lägre risk för infektioner, minskad inflammationsgrad och bättre stresskontroll.

– Man startar om kroppen tycker jag, säger Hanna Hagström.

– När man doppar huvudet under vattnet är lite som att bli pånyttfödd, säger Malin Larsson.

Hör när vår reporter testar kallbad.