Foto: TT / Sveriges Radio.
Coronavirus
Så hanterar du coronastressen
- I coronatider så är det många som är stressade. Det kan handla om att man är orolig över sin egna hälsa eller sina närstående, men också hur det påverkar en ekonomiskt med jobb som permitteras, företag som går i konkurs.
- "Jag brukar säga att man ska ta 15 minuter. Gå in och läs alla nyheter och annat som gör en orolig, och låta sig bli orolig. Men sen ska man släppa det och gå vidare med dagen", säger Eva Svärd, som är författare och föreläser om stress.
