
Att titta på avstånd i bland och ordentliga blinkningar är schysst mot ögonen som annars måste titta på mycket skärm, säger Andreas Asplund, optiker i Växjö. Foto: Julia Rindhagen/Sveriges Radio och Pontus Lundahl/TT
Tips från optikern
Knepen för att undvika digitaltrötta ögon vid hemmakontoret
- Hemmajobbande framför skärm i coronatider kan innebära en ännu större risk för stressade och trötta ögon.
- Storlek på skärm, avstånd och ljus är saker som kanske inte alltid kan anpassas hemma på samma sätt som på jobbet, men då finns det knep att ta till.
- "Ett tips för att minska besvär med torra ögon är till exempel att tillämpa 20-regeln", säger Andreas Asplund, optiker i Växjö