Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/teknisk-support/
Bildmontage: Andreas Asplund, optiker i Växjö och en person framför en laptop.
Att titta på avstånd i bland och ordentliga blinkningar är schysst mot ögonen som annars måste titta på mycket skärm, säger Andreas Asplund, optiker i Växjö. Foto: Julia Rindhagen/Sveriges Radio och Pontus Lundahl/TT
Tips från optikern

Knepen för att undvika digitaltrötta ögon vid hemmakontoret

1:24 min
  • Hemmajobbande framför skärm i coronatider kan innebära en ännu större risk för stressade och trötta ögon.
  • Storlek på skärm, avstånd och ljus är saker som kanske inte alltid kan anpassas hemma på samma sätt som på jobbet, men då finns det knep att ta till.
  • "Ett tips för att minska besvär med torra ögon är till exempel att tillämpa 20-regeln", säger Andreas Asplund, optiker i Växjö

Julia Rindhagen
0470-72 60 45

Martina Svensson
0470-72 60 42

Har du frågor eller förslag gällande våra digitala tjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios forum för teknisk support där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Besök vårt forum för teknisk support