Internationella suicidpreventiva dagen

Jonas överlevde självmordsförsök – nu hjälper han andra

9:59 min
  • 10 september är internationella suicidpreventiva dagen, en dag som har lanserats av Världshälsoorganisationen WHO för att belysa arbetet med att förhindra självmord.
  • Jonas Kolsmyr, har överlevt ett självmordsförsök och hjälper nu andra samtidigt som han är väldig öppen med sin psykiska ohälsa.
  • Han menar att det är viktigt att prata om det så de som mår dåligt inte tror att de är ensamma om det.

Hit kan du vända dig om du mår dåligt:
SOS Alarm 112
Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112.

Mind Självmordslinjen 90101
Stödlinje för personer med tankar på självmord. Öppen kl 06–24 varje dag. Tel: 90101.
Chatt: chat.mind.se

Vårdguiden 1177
Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. Tel: 1177
www.1177.se

Jourhavande präst
Tel: 112, alla dagar kl 21–06
Svenskakyrkan.se/jourhavandeprast

Jourhavande kompis
Tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år. Chattjour vardagar kl 18–22, helger kl 14–18.
jourhavandekompis.se

Jourhavande medmänniska
Tel: 08-702 16 80, alla dagar kl 21–06.

Bris, Barnens rätt i samhället
Tel: 116 111. Alla dagar kl 14–21, samt vardagar kl 9–12.
Vuxentelefon om barn: 0771-505050, vardagar kl 9–12
Chatt, alla dagar kl 14–21:
http://www.bris.se

Rädda Barnens stödlinje
Har du flytt till Sverige? Är du ung? Vill du prata med någon? Rädda Barnens stödlinje svarar på arabiska, dari, pashto, somaliska, tigrinja, svenska och engelska. Även för föräldrar.
Telefon: 0200-77 88 20. Alla dagar kl 15–18.

Spes – suicidprevention och efterlevandes stöd
Tel: 08-34 58 73, telefonjour varje dag 19–22.
spes.se

Pratamera.nu
Få råd, stöd och behandling av specialister på psykisk ohälsa. Hos Pratamera kan du snabbt få hjälp med ditt mående vid chatt, video och terapiprogram (KBT) av legitimerade psykologer och psykoterapeuter.
Kostnadsfritt om du är under 20 år, annars 250 kr per besök (frikort
Pratamera.nu

Suicide zero
Fakta och råd om självmord.
www.suicidezero.se/fakta-rad