Trääninki

Liikkuminen purkaa stressiä, sannoo lääkäri Jari Havela

14 min
  • Hään oon ollu suomen hiihtomaajoukkueen lääkäri ja kuuluu nykyisen ruottin paralympicsjoukkueen lääkäritiimhiin.
  • Det är viktigt att röra på sig i barndomen för musklernas-, blodcirkulationssystemets- och skelettets utveckling.
  • Monet tutkimukset näyttää ette liikkuminen, 10 - 30 minuttia päivässä, oon yhtä tehokas ko psykoterapialääke, meinaa lääkäri Jari Havela.